全然効果なし…

ダイエット（泣） 先週一週間２回もジムに行ったのに… ちゃんと食事を控えめにしてるのに… 全然変化なしってなんだ？？ ちょっとガッカリ… で、木曜日に続き、土曜日もヨガレッスンを受けました！ 今回の先生は前回と違って、前回のほうがよかったです。 ヨガって本来はリラックスする運動なんだけど、 また慣れてないから逆に緊張しちゃって、 変な筋肉使ったから筋肉痛にもなっちゃって、 しゃれにならないわ～～（痛） でもでも！！運動のあとのサウナって恐ろしい！！ ちゃんと入ると筋肉痛もそんなにきつくなかったよね～～～ 運動はちょっといやだけど、サウナがいい！！（笑） そのためにジム行ってもいいなと思ってきた！ そして、今回はダンスにも挑戦しちゃいました！ Belly-Jamというダンスで、インドのダンスみたいな感じ 腰とお尻を使うダンスだからお腹とお尻が痩せるというのがポイント！ けど、全然だめ！もともと手と足一緒に動くことできなくて、 実は両手違う動きすることもだめで、超不器用！ でも先生がすごくきれいに動いてて、 すごくできるようになりたい！！！ ダンスできるってステキだな… スマや嵐ってすごいな… とか全然違うことを考えたりして…（爆）