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メタボ

2009.04.15
XML
カテゴリ:メタボ

大山牧場

pal system で届きました。

夕食後、メタボとの戦いを忘れて一気に食べちゃいました。

DSCN8450
DSCN8450 posted by (C)akijapan


メタボと戦い、体重は、76kgに落ちましたよ。









最終更新日  2009.04.15 21:50:46
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2009.04.02
カテゴリ:メタボ

ご飯も牛丼でたっぷり食べた。
あんどーなつ 桜の香り~東京カリントx2個 食べた。

うんどうもしないで。寝る。太る。まずい!


DSCN7694
DSCN7694 posted by (C)akijapan


明日も臨時休業。
わたしは、出社するが。









最終更新日  2009.04.02 21:47:43
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2008.12.02
カテゴリ:メタボ



Image001
Image001 posted by (C)akijapan

毎朝コンビニで、110円(税込み)で買っている。
楽天市場で、
72本買えば、70円(税込み)なので、
悩まず、3ケース(72本)手配しました。


土曜日の午前中配達にしてありましたが、
西上尾コンドルズ・スポーツ少年団の練習に、
同行することになりましたので、
明日の夜配達に変更しました。
黒猫ちゃんです。






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最終更新日  2008.12.02 20:59:51
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2008.11.16
カテゴリ:メタボ

柿と、大根 各50円

里芋 100円

買って来ました。


DSCN4718
DSCN4718 posted by (C)akijapan



決勝戦はどうなるのかな?


今日、仕事の関係者は海外から来日する。
明日は、熊谷にわたしも宿泊する。











最終更新日  2008.11.16 09:28:16
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2008.11.10
カテゴリ:メタボ
スライスにしたかったけど、
ニンジンがなかったけど、
クリーム・シチューにしました。

いつも5時起きですが、
明日は、6時まで寝ていられます。
嗚呼!しあわせ!


シチュー

次女が那須から頂いてきたブロッコリも入れました。

メタボとの戦いは続く。









最終更新日  2008.11.10 20:08:11
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2008.11.08
カテゴリ:メタボ

JAの直売所へ行く途中、何箇所か無人販売所があったのに。
でも今日はカリフラワーがブロッコリーの横に並んでいたからいいか。

柿とか無人販売所で買える物は、直売所の半額以下。
当然ですよね、人件費もいらないし、レジスターも要らない。
電気代や、建物も要らないのだから。
いいなあ、田舎に住んでいて。

さ、大好きなカリフラワー食べよ!!
マヨは、カロリーオフで。


DSCN4418
DSCN4418 posted by (C)akijapan


我慢できなくて地元、榎本牧場の抹茶アイスを頂きました。(262円)
これが一番高い商品。


DSCN4423
DSCN4423 posted by (C)akijapan


大丈夫です。
午後からは、ユニホーム着て、
西上尾コンドルズ・スポーツ少年団の4年生チームの練習に参加して、
運動しますから!
そのあとは・・・・カロリー摂取オーバー反対!!














最終更新日  2008.11.08 11:26:37
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2008.10.19
カテゴリ:メタボ

DSCN3017
DSCN3017 posted by (C)akijapan


DSCN3018
DSCN3018 posted by (C)akijapan


JAあだち野
に行って来ました。

きゃべつ 120
果樹類  190・・(バナナ)
里芋   220
果樹類  330・・(蜜柑)
ブロッコリー  220
りんご  420
ジャガイモ  140
_________
     1,640円

さて、里芋は、どのように料理しますか?


DSCN3019
DSCN3019 posted by (C)akijapan

ネット検索してみます。



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最終更新日  2008.10.19 10:14:59
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カテゴリ:メタボ
おはようございます!
今朝は、野菜直売所を覗いてみます。

さて、何時からかな?
行ってみて確認する前に検索してみた。

丸山公園直売所

日曜日は、09:30からね。

間もなく8時だから、徳光さんを少し見てから行ってみよう。
え?歩いて行く?
車で行きたいなあ。
白鳥は元気かな?

もう出掛けちゃおうか?


目的は、カリフラワーを買いたいのです。
直売所の野菜などには、誰が作ったのか、名前や電話番号、住所まで表示してある。
顔写真は、以前の認識ではなかったけど。
名前見れば、地元だから誰だかみんな判るのかな?

中国産の毒入り野菜は食べたくありませんものね。

メタボの戦いは続く。

とか、言って、21~22日は、宇奈月温泉へ出張です。
明日20日は、腎臓の検査結果を聞かなくちゃ。




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最終更新日  2008.10.19 07:56:32
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