新聞で見つけたレシピ本

今日は日曜なので、のんびり朝刊を読んでたら、かなり気になる本を見つけました。 体脂肪計タニタの社員食堂　500kcalのまんぷく定食 カロリーダウンの調理のコツ。 オーブントースターで油分カット。 かみ応えでまんぷく感。薬味で味わいアップ。 しっかりだしで塩分ダウン。 肉も魚も野菜もたっぷりおいしさ・ボリュームそのまま。 人気社員食堂の定食レシピ３１日分。 価格 1,200円(税込) 送料無料 by kotatumama この社員食堂を利用して１ヶ月で３キロ痩せた人がいたり、口内炎がなくなったり、食事を残す人が減ったりといろんなうれしい効果が出てるそうです。 母上に「この本が気になるんだ」と話すと、かなり興味を持ったみたいです。 母上は「社員食堂だから作る量は多いと思うけど、準備時間が限られてるから手早く作れるはず」と期待してるみたいです。 根菜が多いということは、便秘にも効くんじゃないかなぁ？と密かに期待しておりますが、どうでしょう？