基本は歩き

和良久、楽しいんですが、残念ながら毎回の稽古日全てに参加できないんです。 週末に稽古があるんですが、ここ2か月はずっと仕事なわけです。 何せサービス業なので、週末に仕事が集中するわけです。 今までは何とか時間を作っていたんですが、ここ2か月はいくつものグループの担当になったので抜けられなかったわけです。 で、息子に行かせて、どんなことしたかを教えてもらったりしてるんですが、なかなか・・・ それとともに、忙しいと、しんどかったりストレスとかで食事をとらない人がいますが、僕は忙しかったりストレスがたまると食べるほうなので、ここんとこ少し体重も増えちゃってるわけで、こりゃあかんな、と思ってたわけです。 そんなとき、三浦雄一郎さんがエベレストに登ったニュースを見たわけです。 彼は50代半ばでメタボだったり生活習慣病だったりしたそうですが、それを克服してエベレストに登ったとか… 僕ももう50になりましたので、どう克服したのかに興味津々で調べてみたわけです。 その克服方法は、脚に重りをつけたり、重いものを背負ったりして負荷をかけた状態であるいたそうで、ヘビーウォーキングというそうです。 幸い、というかなんというか、うちには高校時代に買った重りもありーの、20年前に買った6キロのダンベルが二つもありーの、15年前に買った重い靴が２足もありーの、と、アイテムには事欠かないわけです。 お前たち、今日の今日まで出番を待っていてくれてありがとう、とか何とか言って、ごそごそ出してつけてみました。 これで歩くのか…と、その重さに驚きと喜びを感じつつ・・・ 三浦さんに出来て僕にできないことはない！ しかも僕はエベレストに登るつもりはない！ そんなにハードじゃなくてもいいんだ！ 出来る、それならできる！ と、歩いてみることにしました。 とりあえず8月の終わりには和良久の合宿があるらしいので、それに向けて基礎体力（足腰を鍛える）をつけようと思っています。 随時、変化などを報告しますね。