テーマ:お風呂ライフ(536)
カテゴリ:健康
今日はオットが、6時半ごろ帰ってきたので、
オットがいつも行っている健康ランドに 一緒に行ってきました。 岩盤浴に行きたいとずっと思っていたのに、 今頃 初体験です。 その健康ランドは、古くて人気がイマイチ?みたいだけど、 お値段が安いんですよ。 で、去年の11月に岩盤浴施設が出来て、 この頃は、土・日・祭日はバイキングもやっていて、 かなり必死デス。 3時間コースとフリータイムの料金設定があって、 私とオットはフリータイム。 そして私だけ、岩盤浴もセットにしました。 ■岩盤浴フリータイムコース 岩盤40分(作務衣・館内着・タオル付) 1,300円(税込) ■フリータイム (館内着・タオル付)780円(税込) この頃のスーパー銭湯より、かなり安いデス。 岩盤浴は、1時間ごと 毎回30分からの開始で 入館時に受付で予約します。 私は、7時20分に入館したので、 7時半からでお願いしました。 まず脱衣所で、やわらかく厚手のパイル地で出来た作務衣に 着替えて、2階の岩盤浴の所に行きます。 岩盤浴の休憩所で、お水を受け取り、岩盤浴にレッツトライ! よくわかっていない様子の私に、 スタッフさんが「初めてですか?」と聞きます。 初めてだと伝えると、敷くタオルをもって、 案内してくれます。 ドアを開けて、見渡すと・・・ 結構広くて綺麗。 そして・・・誰もいない。 今回は、一人ぼっちのようです。 真ん中あたりの場所に、タオルを敷いてくれて、 まずは15分くらいうつぶせ、 そのあと仰向けとかでといい、 後で様子を見に来ますねといって、戻っていきました。 初めての岩盤浴、しかも貸切状態。 よくわかりませんが、うつ伏せになります。 ここの岩盤浴は、「飲む」「吸う」「温める」という事を するようで、私が横になってから、ミストがシューっと 出てきて、濃霧なじょうたいになりました。 石も暖かくて気持ちいい。 10分もすると、お腹がすごく温かくなってきて、 大量に汗もかきだしました。 区画ごとに、時計が置いてあるので、 そろそろ仰向けかなーと思っていたら、 スタッフさんがやってきて、 具合は悪くなっていませんか?と聞いてくれました。 大丈夫!というと、また去っていきました。 仰向けになると、今度は腰が温まって、 気持ちいい。 どんどん汗をかいて、30分経ってから、 休憩所に戻りました。 またお水をガブガブ飲んで休憩。 あと5分くらい残り時間があるというので、 岩盤浴に戻って、時間になったら、 スタッフさんに呼ばれておしまい。 汗が止まらないデス。 私が出てから、スタッフさんは、すぐに消毒や洗浄をしていました。 また、水を飲んで、椅子で休んでから、 脱衣所に戻りました。 その後 お風呂に行き、 身体を洗って、 コラーゲン湯なるものに、少し入り、 露天風呂に入り、 ヒノキ風呂に入り、 なんだかクタクタになったので、 かけ湯をして、脱衣所に・・ 館内着に着替えて、 ドライヤーで髪を乾かし、 備え付けの塗るものを顔に塗って、 脱衣所を出ると、オットが椅子に座って新聞を見ていました。 オットは、ずいぶん前にお風呂から上がって、 ずっと私を待っていたようです。 お腹が減ってしまったので、 食事処で、食事をし、 汗も落ち着いてきたので、帰ってきました。 私は湿度が多いとつらいタイプなので、 このミスト式岩盤浴 ちょっとつらかったけど、 汗をいっぱいかいたのは気持ちよかったデス。 昨日・今日とちょっと肌寒かったので、 温まってよかったかなー 今度は、垢すりエステをやってもらいに行こうかな。 バイキングもしたいし・・(笑 今回行った健康ランドは、 健康ランドゆ~ワールド桶川デシタ! チャロは家でお留守番してもらいました。 洗面所の窓から、私達の車が 走っていくのを、見ていました。(ゴメンネ) ←ポチっとお願いしますm(_ _"m)ペコリ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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いいな~。
なんだかリフレッシュするだろうな~。 でも一年もプール行ってないし、まずはプール再開しなきゃ~。(o>(ェ)<;a アセアセ (April 18, 2007 12:42:04 AM)
■ぴぃたろう☆さんへ
>いいな~。 >なんだかリフレッシュするだろうな~。 >でも一年もプール行ってないし、まずはプール再開しなきゃ~。(o>(ェ)<;a アセアセ ----- リフレッシュしました! プール いいよねぇ 私も 通いたいな~ 家の隣にできないかな(ムリ (April 18, 2007 12:55:20 AM)
ミストの岩盤浴、未経験です(* ̄- ̄)
カラっとしてたほうが長く心地よく居られますよねー。 私はリゾート地に居るのを妄想して寝転んでるうちに 熟睡してしまうことがあります( ̄w ̄) 私もしばらく行ってないので、行きたいです・・・ だんな様、「遅いなぁーーー」と思いながら、待っていてくれたんですね♪ いつも優しいですね~~~(* ̄(エ) ̄*) (April 18, 2007 10:03:47 AM)
★癒し猫★さんへ
>ミストの岩盤浴、未経験です(* ̄- ̄) >カラっとしてたほうが長く心地よく居られますよねー。 カラッとしていたほうが、絶対居心地よさそうデス でも、ミストも特別なミネラル水とのことで 身体にいいのかーと思い、頑張って吸いました >私はリゾート地に居るのを妄想して寝転んでるうちに >熟睡してしまうことがあります( ̄w ̄) 私には、ちょっとつらくて、35分でじゅうぶん というか、限界でした。熟睡はむりぽ~ >私もしばらく行ってないので、行きたいです・・・ >だんな様、「遅いなぁーーー」と思いながら、待っていてくれたんですね♪ >いつも優しいですね~~~(* ̄(エ) ̄*) 実は、私がはじめてだということで、岩盤浴の 休憩室までついてきて、ずっと説明してくれたり してましたよ。過保護スギカモ(笑 (April 18, 2007 03:10:41 PM)
岩盤浴ですかぁ♪
私も1年くらい前に近くに女性専用の施設がオープンしたので行ってみたいと思いつつ まだ行ってません(笑) ミスト式って ふつうの岩盤浴と違うのかしら? うちの近所のは どっちかしら? 今度こそ、いってみようかなー♪ (April 18, 2007 04:42:42 PM)
■イチローママ2005さん
>岩盤浴ですかぁ♪ >私も1年くらい前に近くに女性専用の施設がオープンしたので行ってみたいと思いつつ まだ行ってません(笑) >ミスト式って ふつうの岩盤浴と違うのかしら? >うちの近所のは どっちかしら? >今度こそ、いってみようかなー♪ ----- 普通の岩盤浴は、ミストはでないみたいですよ 暖かい石の上に寝転んでいると発汗するというかんじ。ミスト式は珍しいみたいデス。 岩盤浴は 身体もあったまるし、汗もいっぱいかいて気持ちいいかも♪ (April 18, 2007 07:54:19 PM)
岩盤浴はまーだ未体験。
会社のおばちゃんの話によると、天然の岩盤浴ってのがあるらしくて、遠いけど、病気がよくなったって人が知り合いにいるって言ってたなぁ。 天然で50度とか?熱くなる場所って?信じられない。 チャロの留守番珍しいね~ (April 18, 2007 09:47:52 PM)
■chizu1976さんへ
>岩盤浴はまーだ未体験。 > >会社のおばちゃんの話によると、天然の岩盤浴ってのがあるらしくて、遠いけど、病気がよくなったって人が知り合いにいるって言ってたなぁ。 >天然で50度とか?熱くなる場所って?信じられない。 > >チャロの留守番珍しいね~ ----- 秋田の玉川温泉が 発祥の地みたいで、 そこは天然の岩盤浴らしいですが、 どんな感じなのかなー 昨日行った健康ランドでは、そこと同じ 北投石?を使って、水もミストもそれが 使われているとか書いてあったかも。 本物は 秋田か・・遠いよね。 チャロは相当寂しかったみたいで、 私が帰ってきてからは、ずっと私を見張ってましたよ。 (April 18, 2007 11:55:46 PM)
岩盤浴は分かりませんが、サウナだとスチームサウナの方が入りやすいです。
普通のサウナは暑すぎる(汗;;; お風呂も入ったんですね。 疲れちゃったんじゃないですか?(^_^;) (April 19, 2007 10:05:55 PM)
■えむ@sunj99mixさんへ
>岩盤浴は分かりませんが、サウナだとスチームサウナの方が入りやすいです。 >普通のサウナは暑すぎる(汗;;; > >お風呂も入ったんですね。 >疲れちゃったんじゃないですか?(^_^;) ----- 疲れきりましたよ~ スチームサウナが入りやすいなら、この岩盤浴いいかもです。 スチームが濃霧で、周りが見えないデス。 (April 20, 2007 04:51:16 PM) |
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