今日は しおの通院日でした

1ヶ月に一度のヘルニアリハビリなのですが
最近調子も良いし今日はパスで。。

でもヘルニア持ちには変わりないし、どう気をつけても加齢と共に進行するので
（そもそも今は元気で動きも激しいし…）
やっぱり進行止め、炎症の予防も兼ねて
やっておけばよかったかな

ヘルニア用のビタミン剤とサプリ、胆のうの薬を貰ってきました。

体重が、日曜の記念日以降ケーキやらオヤツやらで
ちょい増しで6.5キロに。。
そんな気になるほどではないけど、300～400グラム減らしても良いかもだそうです。
（6.5と6.1って結構な違いだと思うんですけどね）
私も6.5キープはちょっとどうかと思うので
プレゼントのオヤツを食べたら…頑張ろう。。
今月に入って私が散歩に行けず、母に頼んでましたが散歩時間・距離が減ったので
運動不足も重なったと思います

そんな しおは、ご馳走を覚えて相変わらずドッグフードイヤダ！とデモを続けています
1時間くらいすると食べるけど…どうせ食べるんだから最初からいってくれるといいのに～。。