きんちゃん７２７日記

[ブラ歩き・ウオーキング・アウトドア] カテゴリの記事

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  みろくのサルたち

  黄砂だ、マスクして少しだけブラ歩きにみろく公園へ暖かくてジャンパーはいらないどうした？おサルたち、今日は多いなぁ目が合ってしまった、おとなしい感じだけど静かにこの場は離れましょう!(^^)!10匹くらいだったかな山に食べ物がないのか必死に探してる遊園地まで来てる今日は黄砂で讃岐山脈は見えなかった鴨部川からにほんブログ村

  2026.01.16

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  ２０２５年振り返ってみた

  ２０２５年ウオーキングも快調。心筋梗塞、がん検査無事、車の免許更新もバッチリでもマイカー旅から今年はバスツアーが多かった介護予防教室へ通いだした補聴器つけてるが聞き取り困難症大枚はたいて買い替えた、少しよくなった今年一年は特に体力が落ちたと感じる家のメンテナンスDIYも疲れるわ年末の掃除も大変、チョットヒヤリハットがあったがどうにかセーフ仏具のお磨きくらいなら楽勝!(^^)!沢山書きたいけれどこれくらいに来年も元気で過ごせますように！にほんブログ村人気ブログランキングリョービ 電気高圧 洗浄機 AJP-1430 清掃・衛生用品掃除用品 高圧洗浄機(代引不可)【送料無料】価格：28,380円（税込、送料別) (2025/12/30時点) 楽天で購入

  2025.12.30

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  亀鶴公園ブラ歩き

  あちこち紅葉もおわったみたい！今日は手軽に歩ける亀鶴公園へ午後なので人はボチボチでも皆さんマスクしてるもちろん私も。亀島で宇佐八幡神社：欲張っていろいろたくさんお祈りした!(^^)!にほんブログ村香川県ランキング

  2025.12.08

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  散歩道のコスモス

  昼間ウオークも快適な温度１７度だった。ブラブラしながら６５００歩、ちょうどいいかな。野間のコスモス今年は？、現在1か所だけ咲いてた。おまけ!(^^)!NHKからメールが来た10月３１日NHK高松「ゆう6かがわ」内わたしのイチバンコーナーで午後６時45分ごろ私の写真が放送予定、です。写真は放送後アップします!(^^)!。ＮＨＫ高松「ゆう6かがわ」はＮＨＫ ONEでも見えます。緊急ニュースなどで放送出来ないときは後日になるそうです。にほんブログ村香川県ランキング

  2025.10.29

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  やしま〜る、ブラ歩き

  昨日お出かけついでにやしま〜るへ、平日だけど駐車場はそこそこ。ウォーキングとまではいかない周辺のブラ歩き程度。屋島寺お参りしてやしま〜る方面へ、展望台から高松市街、どこからか音楽が♪♪♪～～、聞きながらしばし眺める風も気持ちいい。水族館方面へ（工事中だけど通れるかな？）現在リニューアル工事中駐車場へ行けるかな、狭い道大型工事車が通る、あ～行けた、ブラ歩き程度まぁいいか。少し前までは屋島北嶺游鶴亭展望台までウオーキングしていたんだけどこの日はこんなもの。次回は頑張って北嶺方面へ行こう!(^^)!にほんブログ村

  2025.10.17

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  クサカルゴン

  最近涼しいので明るくなってから歩くようになった安心。毎朝のブラ歩き道、草ぼうぼうだったけどきれいになってる。昔は草刈り機で地区の人たち大勢で一斉にやっていたんだけど。最近はどこかの会社がクサカルゴンで一日であっという間。たんぼでは北海道でよく見る「牧草ロール」と言うんでしょうかトラクターで走りながら巻いていたこちらでもかなり前から見かけるようになった規模は小さいけど。狭い田圃へ北海道で使うような大型の機械が傾きながら入りにくそうにしてる、時々転倒してるニュースをみるけど。にほんブログ村香川県ランキング

  2025.10.12

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  9/27・さわやかウオーキング

  9月終り頃になるとかなり涼しくなりました。ブラ歩きも快適！一番列車が行く昨年も川の堤防にボチボチ咲いていたヒガンバナ、今年も同じように咲いてる、凄い。今日のお天気朝だけの歩数、膝は快調なので一日の終わりには何歩になるか？。!(^^)!にほんブログ村

  2025.09.27

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  白鳥松原でブラ歩き

  朝はかなり涼しくなったのでお出かけブラ歩きです。隣の東かがわ市へ、白鳥の松原、木陰は海からの風で気持ちいい！白鳥神社こんなコーナーもあった面白そう今日は朝23度過ごしやすくなったウオーキングにアチコチへ行きやすい。本日17時までの歩数、以前より歩幅は小さくなってる、まぁいいか。にほんブログ村

  2025.09.21

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  大窪寺お参りかたがた

  今日は朝寝してしまって日の出までに帰り着く早朝ウオーキング出来なかった。8月最終今日も猛暑だ、どこへ行く？道の駅ながお、今日は新聞で出ていたので大繁盛かも、まあ、そこそこ、お野菜買って。次は結願の郷へ、ここでもお買い物、ホテイアオイ無料サービスでもらった。目的の大窪寺へ境内木陰は暑くないこれはいい、お参りかたがたブラ歩き。これくらいでいいわ、お家で筋トレするから、介護予防体操も。!(^^)!えっ！もう紅葉？あまりうろうろも出来ないのでそこそこに。ホテイアオイ連日の事めちゃ暑にほんブログ村

  2025.08.31

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  涼しい間にウオーキング

  連日の猛暑、天気予報見てから朝歩くかどうか決めている！今朝は25度これは行かなきゃ昼間は35度らしい朝5時スタート本日のコース「坂のある道」を行く、日頃のスクワットが効いてるのか快調です!(^^)!いつもの休憩場所はノンストップ水田からの風が気持ちよかった～散歩中のワンチャンがすれ違いにしばらく見上げてくれる、お～可愛い顔!(^^)!お米順調に育ってね！毎年玄米で1年分買っているんだ昨年は玄米30キロ10500円で買えたんだけど年末までは在庫でOKだけど今年の玄米買い増しておかなけりゃ高騰してるので今年はいくらだろうか？？？？友達もほとんど農家やめている、いや亡くなって後継者がいないかだ田んぼは管理会社におまかせみたい農家にも良い価格、消費者にも良い価格でお願いします!(^^)!歩数計アプリはおおよそだけど朝だけのデータ👇一日の終わりには1万歩くらいかな。にほんブログ村

  2025.07.16

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  津田松原の瀬戸内国際芸術祭作品

  香川県も暑い暑い、熱中症警戒が出てるのであまりウロウロも出来ない。東讃へ用事でお出かけしたのでさぬき市津田松原へちょいと寄る。松原は日陰もあり海から風が来てまぁまぁいい感じ。軽くブラブラ歩く瀬戸内国際芸術祭2025作品覗いてみた暑い中元気に歩いてくれた膝にご褒美の抹茶ソフト美味しかった!(^^)!にほんブログ村

  2025.06.16

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  5/5・たからだの里・萬福寺・宝山湖ブラブラ！

  連休は出かけない様にしているんですが小用で西讃に行くことになったそれじゃついでにアチコチへ歩きも兼ねて「道の駅たからだの里さいた」へ駐車場満車ツツジを見ながらブラブラとお弁当も売り切れ状態どうにか残ってたので手に入れ、車中テーブルで藤は終わってると思うが三豊市萬福寺へ寄る、確かに終わりのよう。宝山湖で本格的に歩くことに、ウオーキングスタイルバッチリの人かっこいいなぁ、わたしゃとてもとても、まぁどうにか自分なりに。快適に歩けました、まぁいいか!(^^)!。にほんブログ村にほんブログ村

  2025.05.05

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  さぬき市多和細川家住宅へブラ歩き

  結願の郷のイチョウの緑はどんなかなぁ～と思いながら到着。お~キレイいい色実はここから大窪寺までの5～6キロウオーキングを思いついていたんだ帰りはバス利用、でも大窪寺発の時間までに到着が不安"(-""-)"もっと自信をつけてから、細川家住宅までなら約1キロだから往復2キロ軽く行けそう。何度も行ってるけど歩いては初めて出発はここから↓ドンドン行きます空気もいいここまで約1キロ駐車場は誰もいない、ここから上がりますドンドン行きますと言っても2～3分工事中みたいだけど大丈夫かな管理棟が工事中だった母屋は見学OK。大昔多和の親類宅近くでも見たよ、家の前から、無事結願の郷へ帰り着く、YOUの皆さん元気で歩いてる本日は軽い軽いウオーキングなり、涼しいのでソフトはいらない、お饅頭で!(^^)!。今日も元気で嬉しい！さぬき市細川家住宅詳しくは市のHPへこちらですにほんブログ村にほんブログ村

  2025.05.04

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  今日のブラ歩きは長尾総合公園へ

  出かけても面白そうなところは連休で渋滞するし、近辺で!(^^)!まあ、脚の確認だからどこで歩いてもいいわけだけど。気軽に長尾総合公園へ、試合やってるみたい野球場、テニス場、ッインパルはイベント？、大賑わいみたい駐車場もいっぱい！アチコチうろうろ、亀鶴公園へブラブラと、亀島一周にスマホスマホオリンパススマホ一休みスマホで自撮りオリンパスもう緑が濃くなったなぁ～。桜は終わってるので人もチラホラ混まないでいい。今日も元気で歩けていい日でした。にほんブログ村にほんブログ村

  2025.05.03

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  新緑のみろく公園ブラ歩き

  毎日どこかでブラブラ歩き特に思いつかない時はホームグラウンドへ。さぬき市みろく公園へ、平日なので家族連れはいないなぁ～。緑が綺麗やはり自然はいいなぁ～この木↓少し前まで葉っぱは全然なかったんだけど凄い！元気で歩けました恒例のソフト、今日は落とさないよ！連れはいつも美味しいお菓子、「コルネ」がお目当てだけど先日四国新聞に出てから売り切ればかりまぁ朝早くでなく午後に行くからダメばっかり。。にほんブログ村にほんブログ村

  2025.05.02

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  4/30-新緑の門入ウオーキング

  早いもので4月も今日で終わりだ！毎日どこかでウオーキング、で門入の郷へ。まぁブラ歩きですけど。こいのぼりがいい感じ、もっと風吹いて～～！。ダム周回にスタート↓ここは東岸道路の門入橋から山側へ入ったところです前の若者があらいぐまみたいとか、見えなくなりそう急いで取り敢えず一枚、あ～～逃げたピンボケ"(-""-)"タヌキかも？子連れのサルが餌を探して前方でウロウロ。今日も無事歩けました!(^^)!にほんブログ村にほんブログ村？

  2025.04.30

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  さぬき市・平賀源内通りブラ歩き

  今日は志度に用事があったので源内通りをブラ歩きすることに。志度寺の北側道路は整備されて広々に、昔海鮮料理かね荘があったんだ。志度寺にお参りして商店街へブラブラと竹林糖の「三浦でんぼや」さんは今日はお休み。少し入ったところに食料品店もあったんだがかなり前に閉店してた。安田顕さんのブラ歩きもあったことだし人通りももう少しあるかと思ったが少ない、閉店も多いですが昔から営業してるお店もあり連れがお買い物中ここでも平賀源内記念館ランタン祭りの時はこんな感じ（2022.11.5）商店街でのお花ギンギアナムと美味しいものゲットいいブラ歩きでした!(^^)!源内通り半分アチコチブラブラ歩いたので今日の運動はセーフ。あと半分は次回に。にほんブログ村にほんブログ村

  2025.03.22

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  大窪寺周辺ブラ歩き

  毎日どこかでウオーキング、今日はお天気いい！ブラ歩きに、大窪寺へ。まずはお参りすませて歩きます、連れはどこだ？石柱にスマホのせて自撮。早く平和になりますように奥の院へ行ってみる登り口ややや、工事中こんな案内板も、奥の院はやめました境内は十分歩いたので旧道へブラブラ、団体さんがウオーキングしてる。まだまだ足りなので林道の方へ向かう、案内板拡大してみた、右は徳島十番切幡寺36ｋｍだって、チョット覗いてみる現在は藪漕ぎだ、昔の道だったかな。直進は前山へ出る途中から寒川町へも行ったことがある、前山から何度も女体山へも登ったし、太郎兵衛館では大昔キャンプした。山菜そば食べてしばしのんびりと。脚膝快調、いい一日でした、続きますように。!(^^)!にほんブログ村にほんブログ村

  2025.03.09

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  志度高生がデザインした自販機

  今日もアチラコチラウロウロ快適に歩けるので嬉しい!(^^)!。津田サービスエリア上りへ寄る、HWでなくて一般道路からです。階段今日は軽々と上がって行くバッチリ。志度高生がデザインした自販機は、さてさてどこに？。あった～、源内さんスタイルだ、顔が若い!(^^)!さすが高校生。ドンドン買ってね！　OBなので宣伝をひさしぶりの店内へ、ご注文は自動受付システムですって、難聴者には便利だけど!(^^)!サービスエリア下りにはオクテトラにほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキング

  2025.02.19

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  長尾総合公園でブラ歩き

  さぬき市亀鶴公園一周してここから長尾総合公園野球場の方へ。お掃除中の石段を駆け上がり、いやいやソロリソロリ。記念碑があります。土日は野球の試合とか練習だったりやっています。この日も少年野球の練習でしょうか元気ないい声聞きながら２周しました。隣にはテニスコートがありますいつも混んでるんだけどこの日（土）は少なかった。南側にもいろいろ施設があるけどこの日はここまでブラブラと。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

  2025.02.16

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  津田松原ブラ歩き

  今日は東へウロウロしたのでウオーキングは津田松原で、まぁホームグラウンドだけど。坂がないので物足りないが楽ちんでいいでしょう。ベンチへスマホ置いて自撮り。チョット離れてもタイマー10秒のカウントが補聴器に直に入るのでOKでもへっぴり腰みたい。!(^^)!自分では「OK」と思ったんだけど。県立琴林公園（きんりんこうえん）、我が家から近隣（キンリン）ではないけど。!(^^)!休みながらです自撮り。汗が出そうなあったかい日でした、最近こんな日があったかい！。!(^^)!でも釣り人はボチボチ、釣れてなさそう。今日も元気でいい日でした。「きみまろ夫婦川柳」他いろいろ読んだもんで今日のブログついついこんなことに。きみまろ「夫婦川柳」傑作選 [ 綾小路 きみまろ ]価格：509円（税込、送料無料) (2025/2/15時点) 楽天で購入 にほんブログ村にほんブログ村シルバー川柳14　ワシだって財布の中はキャッシュレス （一般書　470） [ 公益社団法人全国有料老人ホーム協会 ]価格：1,210円（税込、送料無料) (2025/2/14時点) 楽天で購入

  2025.02.14

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  香川の低山・三石山へ

  膝の調子もいいので低山へ行ってみようさぬき市三石山。さぬき市みろく公園内から登ります。けっこう急坂です、孫達と「よういドン」軽々登れたんですがあれから20年。変形性膝関節症になってからも時々来てるけど、そこそこ歩けるのでまたチャレンジ!(^^)!。どうにかここまで来れば先が見えたでも急坂"(-""-)"頑張れもうチョット来た来た、脚も息もまぁまぁどうにか、でもしんどいなぁ～～・。晴れで気持ちいい、下りが急坂で転ぶと一気に落ちそう、慎重にストック頼りに一歩一歩ですぞアイスバーンをノーマルタイヤで運転するみたい、ヒヤヒヤ、靴はそれなりの履いてるけど。!(^^)!無事下りました、やれやれ、まぁまぁいいか次はどこへ行こうかお楽しみ。香川県ランキングにほんブログ村

  2025.02.09

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  門入ダム広場イノシシか？

  門入ダム周回今日はどうした？めっちゃスイスイ歩けた最近の筋トレが効いたか、今日だけかもと言ってもダム周回は坂がないからこんなものかも!(^^)!朝は雨だったので人出はほぼなしライダーがテント張ってたかウオーキングはチラホラ芝生広場はこの通りイノシシ被害か？おサルもチョコチョコしてた広場では令和7年2月3日10時～12時、27日10時～12時防災ヘリ訓練があるみたい防災と言えば今朝は我が地区の防災訓練だったサイレンが鳴り響いた毎年の事ヘルメット被り非常持ち出し用リユック背負い自治会集合場所へ集まり点呼↓ACイラスト学校の運動場では消防車、地震体験、応急手当、救急救命、消火訓練、いろいろと。にほんブログ村にほんブログ村

  2025.02.02

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  2025年ウオーキング初め

  孫たちとの賑やかな楽しい日も過ぎ普段の生活に戻る。先日からドンドン歩いています公園の池にも水が溜まりだした夕方のさぬき市宇佐神社行列だった石段もご覧の通りわぁ～～怖い～～。今日も元気で歩けました!(^^)!にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキング

  2025.01.04

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  香川県の餡餅入りお雑煮

  香川県の東部では餡もち入りお雑煮のお宅がかなりあります。昔県外の同僚からは餡餅入り？え～～っと言われたことがあります。我が家も毎年餡餅入りですこれで正月気分!(^^)!。コロナもインフルエンザも注意注意、混んでるところへは行かない。混んでなさそうな時間にお神札を。こちらはお参りを、ですが石段に行列、進んでない、立待はいや、後ほど。四国霊場87番長尾寺へ混んでない頃にセーフ今日はこの近くをブラ歩きコトデン長尾駅撮影注意書きあり、マナー違反はしないよ電車は来ていないので入らしてもらって見学を、一枚だけパチリ。北側が更地だ建物がないいつの間に？、2025年ブラ歩き初めは懐かしのコトデン長尾駅周辺を6000歩今日はこれでいいでしょう。帰ってお疲れさまのおやつは長尾寺名物「甘納豆入おはぎ」!(^^)!今日は甘いのでスタート甘いので終わるチョットなのでまぁいいか今年も元気でありますように！にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキング

  2025.01.01

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  2024最後のウオーキング

  1年間無事歩けました膝も現状維持出来てまぁいいでしょう。きょうはストック休憩なしよく出来ましたでも傾いてるわ姿勢が悪いなぁ～!(^^)!今年も拙いブログにアクセスいただきありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。皆様よいお年を！にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキング

  2024.12.31

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  引田湾岸アートブラ歩き

  先日久しぶりに引田へぶら歩き、湾岸アートも見に行った脚の運動とネタ探しも兼ねて。一部新しくなってるみたい、以前からのもあるある。お天気はいいんだけど人が少ない平日だからか、ここは運がいいから足が向く!(^^)!。過去に撮影↓にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキング

  2024.12.20

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  12/13・さぬき市亀鶴公園　宮池が干上がってる

  ​ウオーキングと言うかお散歩程度にさぬき市亀鶴公園へ行った。え～～水がぜんぜん無い、向こうに見えるのは三木町白山さん望遠で覗いてみると忘れていたけど昔昔を思い出した木枠と丸太棒があって棒を引き上げて穴に水が吸い込まれて排水する。ユルと言っていた、現在はこれ↓。香川県では満濃池、豊稔池ユル抜きは大量の水が一気に流れ出る大勢が見学する迫力ある一大イベントです。何度も行きました満濃池では取水塔へ入って見学もOKだった。さて亀島を一周するかサルが出るので注意事項があった、こんなとこまで来るの。紅葉も終わり池の底に何かの跡が??神社の紅葉もおわりにほんブログ村​

  2024.12.14

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  さぬき市多和・徳島貞光・香川塩江ドライブ

  11月も今日で終わり早いなぁ、読書ばかりでは運動不足外へ出かける。さぬき市多和結願の郷、大イチョウ、お野菜とまんじゅうを!(^^)!徳島・道の駅貞光ゆうゆう館干し柿の里、今年は柿の不作ですって、その上サル被害で大変です、と。うん、例年とは違うなぁ。"(-""-)"貞光ゆうゆうパークここでウオーキング風が強かったが暖まった。一休み香川県塩江温泉、源泉の小屋がどうとか言ってたけど、小さくなってる冷泉は同じくらい出てるいい匂いです道の駅しおのえは工事中で駐車難パス今日の最終、塩江・岩部八幡神社193号沿いに駐車場があります。ここも大イチョウで賑わっています、ぜんざいが美味しかった!(^^)!ウロウロでもいい運動になった。膝は快適にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

  2024.11.30

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  いつものミニ菜園がない！

  きのうきょう朝は寒くなりました歩きだしたものの急いでジャンパーを取りに帰った。1時間ほど経っても着たままちょうどいい。先日いつもの散歩コースに私と同じ年代くらいの人がミニ菜園をやってた場所。え～～若い人が整理してる、たぶん息子さん。そう言えば最近見ないなぁ！、おじさんを。いやな予感がしたが、どうしたんですか？えっ、入院したんですか。やっぱりだ、ちょっと前に会ったとき杖ついてかなり弱ってたから、菜園の手入れと言うより休憩に来てる感じだった。同じ年ごろの人が見えなくなるのは寂しい。"(-""-)"あすはわが身かも。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

  2024.10.21

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  早朝は快適温度キノコ発見

  朝一は寒いくらい長袖になりました。颯爽と快適、小休止も減りました。土手沿いの彼岸花が終わったころクサカルゴンが綺麗にしていた。こちらではキノコが綺麗、手のひらサイズ、美味しそう、物価高騰につき食材にちょうどいいか！いやいや、キノコは危ない危ない!(^^)!グーグルレンズでさっそく。オオシロカラカサタケ毒キノコだ食用のカラカサタケに似ている危ないぞ～。キノコと言えば子供のころ住んでた近くには山があってキノコ採りに行っていた。終戦直後燃料に「こくば」集めに大人たちが何人も籠を背負って山へ入って行く、「こくば」讃岐の方言、標準語では松の落ち葉、だと思う。子供たちもぞろぞろついて行くこの山は雑木を取る許可もらってるからキノコも採ってもいいよと。子供たちだけで許可の山へ何度も行った、簡単に採れた、まったけもあったような気がする。今まったけは高価で買わないけど、子供時代はたくさん近くの山で採れたような気がする。近所の人がドンドン採れたと言って持ってきてくれた記憶がある。七輪でするめ焼くようにまったけ焼いて食べた、ような気がする。大昔のことなのでかなり違うかも知れません。なので大人になってからも「まったけ」高いお金出してどうしても欲しいと思わない。どきどき山からの頂きもので食べている!(^^)!。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

  2024.10.12

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  涼しい！朝いちウオーキング

  暗いうちからのウオーキング今日は涼しかった。灯りがあるところばかりウオーキング、コンビニコース。無人駅、発着便はないですが人影が5～6人。ライト照らしながらお掃除しています、「おはようございます」。人が居ると安心感がある。昔の駅では野宿者がたまに居たけど、お遍路さん、自転車で日本一周など、今の小さな駅では見たことない。今の駅2010年の駅、古くは駅員さんがかなり居た売店、日通造田支店、大昔小荷物発送した記憶がある客車便とか言ってたような記憶、違うかも。半袖で家から出たときは寒い感じだった。引用元:ウェザーニュース面白くもない日記だけど今日の記録。!(^^)!年取ってくると昔のことが懐かしくなる。今日はFireFoxでアップしてみた。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

  2024.09.24

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  涼しいうちに歩こう

  今日も昼の最高温度は35度くらい。早朝ウオーク続いています。膝関節症になって四苦八苦していた。あれから2年、注射しながらそこそこよくなってきた。まあ、いいでしょう。年も年だし!(^^)!。灯りに沿って休憩所、走ってる人一応ライト、蛍光タスキは必携23度だった、4時27分引用元ウェザーニュース今日も元気で歩けました。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

  2024.09.14

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  午前4時半からのウオーキング

  早朝ウオーク涼しい時もあったけどまたまた暑くなりムシムシ暑い。用心の為街灯のある通りを歩くふらついて溝におちこまないように。途中の休憩場所、AM5時7分まだ暗い今日は5人くらい歩いていた、家へ帰りつくとやれやれ、汗！汗、シャワーだ。朝だけ歩いてあといろいろ出かけるけどお店の中歩く程度ほとんど歩いていないなぁ～。県内でも熱中症で搬送されている人があり警報がでている。高齢者は室内でクーラーつけて涼しくしていてください。ハイ。その通りしていますので運動不足、歩数は増えないが筋トレを。illust ACより（会員登録して使用中）ここ1週間の履歴、膝は？、まぁソコソコ。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

  2024.09.11

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  早朝はかなり歩きやすくなった

  台風が終わったら朝はかなり歩きやすくなった。いつもの駅で一休み津田高文化祭のポスターが私はOBではないですがチョットお知らせを!(^^)!。いづれ３校統合して一緒になるでしょうけど。建設予定地もウオーキングコースですがまだまだのようです。暗いうちの川土手ウオーキングは快適、高齢者落ちないように！、ハイ。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

  2024.09.03

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  朝一ウオーキング

  連日の熱中症警告！昼間はクーラーの効いた場所で過ごし運動不足気味、そろそろ朝一ならウオーキング行けそうなのでスタートしました。海風が気持ちいい、でも汗は出る。帰ってからのシャワーが気持ちいい。膝は？、なんともない、ハイ。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

  2024.08.18

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  先日は山で焦ったなぁ～～！

  熱中症警戒アラートが鳴り響く毎日、先日ちょっと出かけたついでに山へ行くのが好きなのでウロウロ、草掻き分けかなり山へ入って気が付けば左右、草木だらけ、離合できないぞこれは。おじいさんが道を間違えてドンドン行っているのではない、正気で走っていますそろそろ引き返さなきゃ大変なことになるかも。Uターンする空き地もないので行くしかない。やっと少しの空き地があった。これから先はこんな感じでも狭いわ、ペダル踏みそこなったら終わりだ。方向転換ちょっと怖いなぁ。まあ、慎重にどうにかOK.写真で見るより狭まかった。そろそろ下る草かき分けてそろりそろりやれやれほとんど焦らないんだけど久しぶりに焦った！にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

  2024.08.15

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  さぬき市南川自然の家へ行ってみる

  今日も熱中症警戒アラートどこかで歩かなきゃ、南川自然の家へ、自然薯祭りの時はここが会場になる、誰か来てる遊んでる水量は少ない、危なくないのでいいかも何度？？標高100ｍくらいだもん平地とおんなじ。木陰でウロウロしましょう今日も一日元気でした!(^^)!。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

  2024.08.06

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  8/3三木町虹の滝・しおのえ不動の滝へ行く

  8月3日徳島・土々呂の滝からの帰りに三木町虹の滝（こうのたき）としおのえ不動の滝へ寄る。国道193号から近いので行きやすいです。三木町虹の滝キャンプ場・駐車場満車、第二駐車場へ少し歩いて展望台から家族連れで気持ちよさそうトイレOK次にしおのえ不動の滝へ椅子持参で足つけて気持ちよさそう、高齢者ひっくり返ると大変やめた～～。ここはトイレなし。外出自粛で運動不足なのでウロウロしました、高齢者なので街中の混んでるところよりは少しだけど涼しくていいんじゃないかな。子育て中の家族連れ見ると楽しかった孫守時代を思いだす、日本は平和でいいなあ、今のところ。早く世界中が平和になりますように。この日はイロイロ踏ん張ったので大腿四頭筋が快い疲れで気持ちいい。膝は？、問題なし。やりすぎないように注意のこと。ハイ。です!(^^)!。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング・

  2024.08.04

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  土々呂の滝へ行ってみた

  連日の熱中症警戒アラート涼しいところ求めてウロウロ徳島県つるぎ町の土々呂の滝親水公園へ、前に行ったことがあるが道の駅貞光ゆうゆう館で最新情報を、遊歩道が通行不可ですって、駐車場を超えてのぼりがあるところへ行ってくださいハイ、今日は賽銭箱にQRコードが、現金で入れましたが一応読み取ってみた近くにあるお寺だそこも行ったことある。ここから滝へ下りてゆく急階段ボチボチ勢いいいゴーゴーと流れてる涼しくて気持ちいい帰りは急階段を上らないで少しの坂道を歩いて道路へ出る楽楽。念のため親水公園駐車場へ入ってみた。トイレも使えて手洗い水も出ました遊歩道は通行不可みたい続く・・にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

  2024.08.03

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  高鉢山風穴は寒かった!(^^)!

  暑いけどどこかへ行きたいなぁ～。ウロウロ、ふらふら、と。そうだ久しぶりに綾川町の風穴へ行ってみよう。しばらくぶりだから道も忘れかけてる。道の駅香南でナビ設定をする高鉢山キャンプ場12～13キロ近い。道も良し、すいすいと。駐車場は28度。キャンプ場は荒れてるなあ、使ってないみたい危険ですって。風穴あった天井12度気持ちいい、こちらは10度以下みたい、しばらくすると寒い～～長くは居れないトイレも使えて手洗い水も出ました休憩場所でも結構涼しい～だった。同年代のご夫婦も来ていました。お互い似たようなことしていますね。と大笑い!(^^)!。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

  2024.07.31

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  早朝ウオーキング

  連日猛暑日、海べりへウオーキングに行こうか釣り人もちらちら5時過ぎさぬき市津田漁港27～28度くらいか櫓が立ってる何の調査でしょうか2kmくらいはウオーキングできたかな、暑くならないうちに帰ることに。午後のスマホ表示温度は家の外へちょっと置いてみた面白くもない日記だけどある日の記録です。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

  2024.07.29

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  剣山スーパー林道ファガスの森へ

  23日の続き、今日はかっこいい四駆に遭遇、どんな方かな？注目！えっ！私たちくらいの年代？のご夫婦、いや歩く姿からは少し上だろうな、四駆でここへ来るんだから林道マニア？？。私もまだまだ走れそう元気もらいました。!(^^)!岳人の森を出て国道193号を行く、途中剣山スーパー林道の入り口、久しぶりだ。ワクワク!(^^)!ファガスの森へ7ｋｍ登っていきます、ここからダート後カメラ画像しばらく低速で所々でガツンガツンと、石が当たるドンドン行きますスーパー林道入り口から7ｋｍけっこう時間かかった、見えてきたファガスの森、この施設辺りチョットだけ舗装、昔からこの建物久しぶり、ライダーが一休み中、「こんにちは」コーヒーとケーキで休憩、あっ！写真、食べかけてからスマホでパチリ。おまけで手作りの紫蘇ジュース美味しかったですよ。スタッフの方とイロイロ話が盛り上がり楽しかった。ただいま26度目の前がキャンプ場、朝は21度だったとか、この日は2組涼しいところでのんびりお昼寝してゆっくりできました最高！、19時帰着、往復200ｋｍちょうどいい距離だった。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

  2024.07.23

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  岳人の森でレンゲショウマが見ごろだった

  熱中症アラートが鳴り響く、コロナも増えてる。高齢者は外出自粛、外へ出るのは買い物と病院通いくらい。人混みでなく涼しいところだったらいいかな。標高1000ｍ級へお出かけを。国道193号も徳島県神山町の奥へ入ると狭い狭い。久しぶりに四国山岳植物園、岳人の森へ、蕎麦食べて入園料500円、園内の遊歩道をボチボチウオーキング、レンゲショウマが見ごろみたい思わず木陰で座り込んだ、風が気持ちいい！このままお昼寝がしたい!(^^)!続く・・・にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

  2024.07.23

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  結願の郷の大イチョウは

  毎日めっちゃ暑い、熱中症警戒アラートが鳴り響く、。ちょっと出かけたついでに多和の結願の郷の大イチョウを見に寄った。車の外気温は36度だ、はたして大イチョウの下は何度でしょうか。風がそよそよと、気持ちいい、徳島からだという方お二人で幹の周りを計ってた。さて温度は、あ～30度ある外気温36度だからイチョウの樹は役に立ってる凄いいつもの酒まんじゅうを食べるお野菜など買ったらおまけがついてたいろいろ入ってるみたい!(^^)!。↑暑さでピンボケ。にほんブログ村香川県ランキング

  2024.07.07

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  スカイロープ挑戦

  孫守時代にはよく遊んだスカイロープ元気なのでやってみたい。スタート位置から軽々乗れていたのですけど、もう怖くて飛び乗れませんので下の位置からほんのちょっとだけ。腕力増やして正式位置からのスタート目指そう。体重62ｋｇですから80キロの方を使いました動画はインスタにアップしましたこちらです最後は不細工に尻もちついた、カットカット。!(^^)!膝は？、快調です。にほんブログ村にほんブログ村80歳以上ランキング

  2024.06.16

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  新緑の門入ダム

  今日は曇り、ブラブラ歩くにはちょうどいい。門入ダムへ行く、けっこうウオーキングしている、テーブルだしてお茶しているグループ、ソロキャンプでゆったりの人、わたしゃ緑が綺麗で長生きしそう!(^^)!わぁ～！！面白そうな木が人の顔に見えてきた～～いや～人でなくなんだろうか、、ただ面白いと見えただけですよ!(^^)!。えっ、全く面白くないって、"(-""-)"。釣り人も何人か見えた。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

  2024.05.24

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  アスレチックに挑戦

  新緑がいい色気持ちいい！膝の調子を試してみたいそろりそろりアスレチックへ平日で子供さんもいないのでちょっと使わせてね。お～～行ける行ける!今回はちょっとだけです、無理はしないしない。次回スカイロープが楽しみ!、いや無理かな(^^)!。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

  2024.05.20

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  三石山へ登る

  変形性膝関節症の具合を確かめにみろく公園の三石山へ登ってみる。前には軽く登れていたんですが、さあ、きょうはどんなでしょうか。連休なのに家族連れが少ないなぁ～、遊園地もボチボチ寂しそう。孫守でよく遊びに来た20年前は大賑わいで、遊具は順番待ちの日もあった気がするが。古い写真を見てみると蟻地獄は危ないくらい賑わって周りで駆け降りるスタンバイ中の子供さんが写ってる。私と孫がほかの子供さんの合間を縫って駆け上がる写真もあった遊歩道のツツジここが登り口急坂です思ったほど脚も疲れなく展望台へ到着、今日はガスってる。もう少し奥へ三石山179ｍ、ここは見晴らしはよくない。慎重に急な下り坂ボチボチと、快い疲れで脚は快適!(^^)!。膝も。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

  2024.04.29

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  あの木なんの木

  亀鶴公園で池の外周ウオーク休まずノンストップ、亀島でナニコレ？駐車場でも駐車場の木を300ミリでグーグルレンズではいろいろ結果あり、栗、椎の木、スダジイ、さあ、それともなんの木？？(^^)!。にほんブログ村にほんブログ村香川県ランキング

  2024.04.24

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