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2019.11.29
カテゴリ：この本を読んでます。
アロマテラピーコンプリートブック上巻 林信光さんの本を読みました。
 アロマテラピーコンプリートブック（上巻） [ ライブラ香りの学校 ] アロマテラピーをたまにしているなんて言ったら・・・ 顔に似合っていないと言われそうです。（顔でするんじゃありませんが） 実は治療の学校に行っている時に1年間アロマの勉強をしました。非常に良い経験をさせて頂きました。 講義を受けて本当に良かったと思います。 今でもオイルにアロマのオイルを混ぜて使う時があります。どうにも身体の疲れが取れないときにオイルマッサージをするとかなり疲れがとれますからね。 本の内容ですがアロマテラピーの歴史、精油の基礎知識、簡単な解剖学、精油の種類と効能などがバランスよく書かれています。最初の一冊としては少し難しいと思いますが2冊目としては良いかもしれませんね。 アロマは上手く使えば非常に効果があるのですが禁忌をよく調べて使わないといけない場合がありますのでアロマの専門店に行かれるか実際に使われているショップや講習会など学校に行かれた方がより深く学べると思います。久々にブックオフでアロマの本を購入してしまったので御紹介してみました。 ベースのオイルにアロマの精油を混ぜて使用すると効果がありますね～ 人により匂いの好き嫌いがありますし精油の産地により微妙に香りが違ったりしますのでそこも面白いところかもしれません。 お風呂に1滴2摘、精油を入れて入浴するとリラックス出来ますのでおすすめします。 本日はこの辺で失礼いたします。 本日も最後までお読み頂きましてありがとうございました。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.11.29 22:25:32
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