植木屋の三代目をやってます村野園のブログです。

​​五木寛之さん　Web東奥より　

足の指に名前付け感謝／人はカラダと二人連れ 　

以下はWeb東奥より参照いたしました。




七福神の木像
　
2019年11月19日

足の指に名前付け感謝／人はカラダと二人連れ 
 

趣味は養生、と昔から言ったり、書いたりしてきた。

健康法では趣味にならない。趣味というのは面白いからやるものだ。道楽、といってもいいだろう。役に立とうが立つまいが、それが楽しいからやるのである。

養生は私の遊びの一つである。若い頃は競馬に凝ったり、麻雀（マージャン）に熱中したりした。いまは遊びといえば、せいぜい養生といったところだ。

遊びであるから苦しいことや無理なことはしない。

先日、ある人から「毎日、足の指を一本ずつ揉（も）むと健康にいいんだよ」と教えられた。

足の指を揉むくらいのことは、百年前から知っている、と言おうとしてやめた。

「それはよさそうだね。きょうから毎日やってみよう」

と、神妙な顔でうなずきながら、内心、ペロリと舌を出した。

足の指を丁寧に揉むのが体にいいことは、私が昔から言ってきたことだ。体で大事なのは中心ではなく末端である、というのが私の持論だった。三十年あまり前に出した養生本のなかで、そのことを冗談をまじえて書いているから、お読みになったかたもいらっしゃるだろう。

夜、寝る前に、足の指の一本一本を、感謝しながら指で揉む。一日ご苦労さんだったね、と、声をかけながら優しく揉みほぐすのである。それぞれの指に名前をつけて、右足の指は親指から順番に、一郎、次郎、三郎、四郎と呼ぶ。小指が五郎ちゃんだ。

　左足は親指が一美（かずみ）、次が二美（ふみ）、そして三美（みみ）、四美（よつみ）と続く。小指を五美（ごみ）と命名したと書いたら、お叱りの手紙が殺到した。

いくらなんでもゴミはひどい、というのだ。たしかにその通りだと反省した。イツミと呼ぶことにして炎上せずにおさまった。

足の指にも、一本ずつ性格がある。形もちがえば動きもちがう。

チベットの山のサポーターであるシェルパは裸足（はだし）でけわしい山路を歩くという。濡（ぬ）れた岩の上で滑りそうになっても、滑らない。足の指がモミジのようにパッと開いて、バランスを保つのだそうだ。

その話を聞いて、左右の足の指を扇のように全開にひらく練習をしてみたのだが、なかなかうまくいかない。左側の五人姉妹はなんとか開くのだが、右の小指、五男坊の五郎がどうしても言うことをきかないのだ。

やたら力を入れても足の指は自由に動かすことはできない。素直な子もいれば、強情でひねくれたやつもいる。

左のほうのゴミ、いや、イツミちゃんはとても素直で、見事に横向きに開いてくれる。

体というのは本当に面白いものだ。そのうち右側の強情な五男坊も、素直に言うことをきいてくれるようになるかもしれない。

完全な孤独というのは本当はないのである。人は、「自分と体の二人連れ」なのではあるまいか。