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2020.03.16
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カテゴリ:斎藤一人さん
​​​斉藤一人 公式ブログ 一日一語 3月9日より​



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蔓日日草(つるにちにちそう)
 
はい、ひとりさんです。
 
3月9日
 
夜は、きちんと寝ること。
寝ている方が「神我」が働きやすいからね。
 
人は寝ている間に、魂の大もとである親神さまから、人の心の中にある神さま(神我)に、指令が下りてくるんだ。
だから、きちんと寝てくれなくては、親神さまの声がうまく届かないんだよ。
寝ているとね、「神我」が働きやすいんだ。病気しても、寝ている間に治ったりするだろ?
夜、ちゃんと寝れば、昼にはいい行動ができる。
夜更かししないで、今日はゆっくり寝ることだ。
 
               さいとうひとり
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睡眠は体調を整えるだけでなく神経の安定をもたらすといいます。
ある世界と睡眠中交信していると考えている方もいました。予知夢を見る方いますから・・・
私にはそういう能力はありませんが大事な事は睡眠の質だと思います。
寝る前にはあまりパソコンやスマホなどをあまり見過ぎないようにするとかですか・・・
ブルーライトは睡眠に悪影響をもたらすと考えられています。
私は眠れないときは本を読んでいます。
と言っても本を読みながらiPadをつけてしまうこともありますけど・・・(意味ないと言われそうですが)
眠れない時はただ文字を見ていると眠れるときが結構ありますので効果があると思いますよ。

さて本日は強風の中高所作業をしていたので、ちょっと怖かったですね~途中で作業を中止しました。
明日は風が穏やかだと良いのですが・・・

本日も最後までお読み頂きましてありがとう御座いました。








最終更新日  2020.03.16 21:19:14
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