1回7秒 二の腕・お腹周りスッキリのAyu式肩回し

肩甲骨のゆがみを取ることで二の腕・お腹周りスッキリのAyu式肩回し。 Ayu式美腰・肩回しダイエットーSHINOプロデュース　[電子書籍版] Ａｙｕ 1回7秒のエクササイズでみるみる痩せる！ 本書初公開のAyu式肩回し&SHINO流魔法の腰回しであなたも愛されボディに。 肩甲骨のゆがみを取ることで二の腕・お腹周りスッキリのAyu式肩回し。 ダイエット効果に癒し効果をプラスした 魔法の腰回しエクササイズ。 O脚・X脚を矯正できる最新O脚・X脚エクササイズなどを多数収録。