夜美容断食をはじめています
こんにちはufufuです(*^▽^*)ブログにお越しいただきありがとうございます♡先日図書館で、夜美容断食という本を借りてきました(*^▽^*)夜だけ美容断食 [ 宮本洋子 ]以前から、美容断食には興味があったのですが化粧品がなくなったのがきっかけに昨年2週間ほどトライするも、肌から粉が吹いてきて、皮がむけはじめた為、途中で挫折。大好きなブロガーさん↓ちゅらさんも肌断食をされていたのでまたやってみたくなりそれ、いらない。 ちゅらさんの持たない暮らし、使い切る暮らし【電子書籍】[ ちゅら ]ちゃんと、本を読んでみて挑戦してみようと思い借りてみました。5年ほど前に他の美容断食本を読んだことがあったのですがその時の私の肌は、にきびや吹き出物も多くとても美容断食をしようと思える状況にありませんでした。今は、生活習慣とオーガニックプレミアムパウダーにハーバルピールのおかげで以前のようなニキビ、吹き出物で悩むことがなくなったので今回、肌断食に挑戦しようと思えました。→☆なにより、自分の生活習慣を変えたことにより体に良い変化が現れたのを経験したことが考えの変化に大きく影響しました。しすぎないことが肌にも重要なんじゃないか。と思えるようになりました。30代からのキレイ美容法教えて~でも、いきなりすべてのスキンケアを止めるのではなくまだ化粧品も残っているし、こちらの本どおり夜のみスキンケアを止めることに。本では、純石鹸での洗顔(乾燥する場合に牛乳を併用)が推奨されていますが私は朝はミノンのフェイシャルフォーム、夜は愛用中の石鹸で洗顔しています。2月の中頃から始めてみて、はじめは顔がつっぱる感じでした。3、4日ほどして、粉をふいて皮がむけはじめさらに3,4日ほどすると、つっぱりはあるものの肌が落ち着いてきました。今は肌の状態がさらさらしていて、透明感が出てきたように感じます。ちなみにお風呂上りはものすごくつっぱっているので、水素水をスプレーしています。いまから花粉の季節だし、長崎は黄砂にPM2.5も気になるので夜だけ美容断食を今後も続けていこうと思っています(^^♪今までは、朝晩と使っていた化粧品が夜だけになって、持ちが長くなったのでこれで、美容代が今までの半分は削減できるんじゃいかな( *´艸`)現在の最新スキンケア状況→☆更新の励みになりますので、ポチっとしていただけるととてもうれしいです。にほんブログ村人気ブログランキングありがとうございます♡感謝♡ 楽天モバイルは超お得!楽天モバイルなら月々のスマホ代がこんなにもお得?早速シミュレーション!