赤ちゃんとともに「夫婦」も育てる（産後クラス網走６月３週目）

いま読んでいるコチラの本。 　ブスの瞳が恋されて (幻冬舎よしもと文庫) (文庫) / 大島美幸/〔著〕 価格：480円（税込、送料別） 森三中の大島さんのエッセイで、 「うんこ」とか「オナラ」なんてお下劣ワード山盛りなのに、 なぜかぜんぜんイヤじゃない。 それは大島さんの正直さや、自分のイヤな部分をも文字に書き起こす勇気、 そして「笑いのためならさらけ出すぞ！」っていう覚悟と 真摯な仕事姿勢を感じるからだなぁと。 いま気になる女芸人さんの一人、大島さん。かっこいい！ ちなみに、いとうあさこさんも気になります。。。 ●● 今日は網走クラス６月コース３週目でした。 先週お休みされたEさんも元気に復活！待ってましたよー 「骨盤を床に垂直に起こすようにしたら、腰痛が楽になりました～ 　それまで反り腰だったことに気づいていなかったんですね」 と、うれしいご感想をお伝えくださいました。 クラスで取り組んだことを、こうして日常にお持ち帰りしていただくのが、 とってもうれしいです 今日も楽しみ過ぎてエクササイズの写真はナス！ですが、 動きをよりかっこよくするために、細かく形をチェックし合ったことで、 形のうつくしさだけでなく、弾みも動きもそろううれしすぎるオマケがついてきました！ 来週は、動画撮っちゃいましょうね 発声腹筋の動きも声量もたのもしさを感じました！ さすが、３週目☆ （↑抱っこしているのはメモをとってるペアのかたの赤ちゃん。 　委ねあえる間柄がいいですね～） シェアリングでは、自分が選んだテーマについて４分間話します。 産後赤ちゃんと家にとじこもりがちになってしまうことで、 がっくり減ってしまう大人との会話 でも話したり聞いたりしたいおもいがある母たちが集まれば、 赤ちゃんを抱っこしながらでも、授乳やおむつ替えをしながらでも、 こうしてちゃんとできるんです 印象的だったのは、 「子どもとの時間も楽しんで、なおかつ夫婦の時間も楽しむことで、 　家族の楽しみが２倍になる」 という単身受講のTさんのことば。 Tさんはお子さんが大きくなって少しずつ余裕ができてきた最近、 やっと夫婦でランチやDVDを見たりを楽しめるようになってきたのだとか。 そのTさんとペアになって話したHさんは、 「子どもが生まれてから、家族３人の形を 　どう充実させていくかばかり考えていたけれど、 　Tさんの話を聞いて、夫婦の大人時間も大事にしたくなった」んですって。 リアル産後を過ごすハハは、産後数年経ったハハが話すことで、 それぞれの夫婦を振り返る時間になりましたね～。 どの夫婦も、それぞれがオリジナル。 かんたんにマネはできないこともいっぱいあります。 でも、やっぱり周りの夫婦が どんなやりとりやコミュニケーションをしているかって、 聞いてみたいですよね？？ え？ワタスだけ そうして聞いてみて、感じたこと・気づいたことを、 自分たち夫婦のパートナシップ（夫婦関係）を育てていくための 糧に出来るんじゃないかとおもいます。 そう、育っていくのは赤ちゃんだけじゃない 親になったからこそ、自分たち夫婦のパートナーシップだって、 育てていきたいよねー さらにさらに、 「エクササイズだけで終わるんじゃなくて、 　このワークがイイ！って、うちの夫も言ってます」 とは参加者のお一人。でしょー？？ さすがパートナー、わかってくださってるわーーー（笑） それもYさんが、パートナーに引き続き、 クラスの様子をお伝えしてくれてるからですね！うれしいっ 最後は骨盤呼吸法と骨格調整のセルフケア。 なかなかステキな脚の上がりっぷりだったけれど、 来週はさらにピーンとまっすぐ伸びた脚を見せてくらさいっ。 期待していますヨーーー ------------------------------------------------------------------------------------ お知らせ 産後のボディケア＆フィットネス教室７月コース 【日時】７月８・15・22・29日（金）　10:00～12:00 【場所】網走市北コミュニティセンター（２階研修室） →単発の体験受講(￥2,000)も受付中です。 >>くわしくはコチラ！お申し込みはコチラ！ ------------------------------------------------------------------------------------ 《北見道新文化センター》 産後のボディケア＆フィットネス教室 ●７～９月期コースのご案内● 【日時】第１・３水曜日　10:30～12:00（全６回） （７月６日、20日、８月３日、17日、９月７日、21日） 【場所】北見道新文化センター ＞＞＞くわしくはコチラをごらんください！ ※この講座は北見道新文化センターまで直接お申し込みください。 ＊ネット予約はコチラです。 ＊電話：(0157)61-8854 　 ●お問い合わせはコチラまでお気軽にお寄せくださいませ。 ------------------------------------------------------------------------------------ 産後クラスのこと・日常のこと、毎日あれこれつぶやいています！ 　マトリョーシカをクリックしてごらんください 　 　Twitterブログパーツ ------------------------------------------------------------------------------------ 絵本も小説もエッセイも、とにかく本が大好き！ 　ナガノマはこんな本を読んでいますこちらをクリック！