～わたしの日記～

昨日は＋０．４ｋｇ増えて、
ちょいむかついて白米のおにぎり中の4個を食べたのに今日は、－０．５ｋｇ。
本当にわから～ん！！
まっ、減ったのでいいか☆
でも、白米食べたらお腹すくのが早いし、
すき具合が半端じゃない気がする・・・。
これって、一時流行ったインシュリンってやつなのかな？
確かGIが高かったはず。。。（？）
なので、夜ご飯を抑えるのが大変だった。

今日は、ちゃんとベットで寝てなくて、睡眠時間も少なかった（3時間）ので
精神的に落ち込みやすい日になってしまった。
大っ嫌いな人が私の勤務で休日出勤することを勤務初めに知って
かなりブルー入って落ち込んだ。
憂鬱で、仕事にやる気が出なかった（汗）
あの人の上司に、直訴して出ないようにお願いしたのにな～（泣）
あっ～、その日は休もうかな～(T T)