～わたしの日記～

はい、昨日頑張ります！っと発言したのに
舌の根も乾かないうちに過食しました、ハイ（－－；

仕事ですっごいムカつくことがあって・・・。
言い訳です。。。
でも帰る頃には機嫌は戻ってたんですよ。
なのに、夕食食べだすと止まらなくて(汗)

もう食べたもの発表しちゃいます。。

きな粉
ヴィターインゼリー ファイバー　３分の１
ベーコン１６０g（←食べ終わった後に慌てて内容量を見た･･汗)
フーセンガム
寒天麦茶
普通の麦茶

後悔先に立たず。
ストレスってすごいね～
食してる時は理性がぶっ飛んだ（＾＾；

夜、体重量ると朝より５００g増。
あまり増えてなくてホッとしました。
それからウォーキングに行ってきました。

どうか明日はあまり増えませんように(　－」)φ~~