～わたしの日記～

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• だらけてる。。

  最近日記が２日分まとめて書くようになってる・・・。こういう、ダラケがダイエットにも響いてるんだろうな～（汗）ウォーキングを毎日少しの距離でもやってるので体脂肪が少し落ちてきた☆★☆朝　６５．３ｋｇ万歩計　１２９８０歩

  April 13, 2004

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• しんどい。

  昨日の疲れが今日にひびいております（－－；足がパンパンになって痛いし、体はしんどくて重たい（←これは前からか（笑））仕事にも身が入りませ～ん！でも、仕事行く前はちゃんと２０分歩いたしそれなりにダイエットには励んでおります（＾＾）vそれにしても、最近暑いなぁ～。おでぶな私の１番嫌いな夏がもうすぐ来る～。その前には、少しでも脂肪を燃やさねば！！最近、基礎代謝があがってきたのでよい感じ♪♪がんがん脂肪を燃やしちゃいましょう～☆★万歩計　９７３５歩

  April 12, 2004

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• お馬鹿な私

  今日は遅勤のため、仕事終了がＰＭ１１：３０。いつも終電までキリがいいところまでやってしまうので、今日もギリギリまで頑張って、帰ろうと思ったらロッカーがあかないっっ！！どうやら暗証番号を違うボタンを押して登録してしまったらしい！！ピーンチッッ！！上司２人、同僚２人を巻き込んでいろんなボタンを押しまくる事３０分。。。もう諦めかけてたとき、上司のＡさんのひと言で開いた！！感動～～☆★よかった～。帰れるよ～ん(T▽T)こんなお馬鹿な私に付き合ってくれてみんなありがとう～★☆時間を見たら、ＡＭ０：４５。終電はＡＭ０：２１・・・。終電が行ってるじゃーん（Ｔ　Ｔ）ＯＨ～～！上司が、送ってくれるって言ってくれたけどなんか、気恥ずかしいのと悪いなぁっていうので遠慮しました。（遠慮してる場合かよっ！）財布見たら、今日に限って７８８円。タクシーも乗れないし最悪・・・。徒歩で帰ることに決定！！！道路標識で会社から私の住んでる付近までの距離が１０ｋｍ。それに＋αして、１２ｋｍぐらいかな。そのまま歩くのももったいないので、コンビニに寄ってアミノ酸飲料を買ってチャージＯＫ！！脂肪を燃やすぞ～（Ｔ＾Ｔ）o会社をＡＭ０：５０に出発して、家にはＡＭ２：２０無事到着。途中、こんな夜中に歩いてるもんだから、変な目で見られたりしたけど無事に着いてよかった（＾＾）今度から、ロッカーの暗証番号は落ち着いて押そうと心に誓った1日でした。。。万歩計　１８２５８歩

  April 11, 2004

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• 今日は気分がいい☆☆

  今日は、朝から買い物に出かけた。すごく天気が良くて、歩いてて気持ちがいい～☆かわいいＴシャツがあって買っちゃった（＾▽＾）夕方は、仲のいい先輩の家にプリンを持って遊びに行った。すごく久しぶりに会ったので、たくさんおしゃべりして楽しかった～。赤チャンもかわいくて癒された。今日は、たくさん買い物したり、しゃべれたので気分スッキリ～★☆朝　６４．８ｋｇ万歩計　つけ忘れ運動　ウィンドウショッピング　約１時間ぐらいは歩いたかな？？

  April 10, 2004

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• ひま・・・。

  今日は休日出勤だったけど、むちゃくちゃ暇だった。半日で帰りたいと言ったら却下。なんか、時間の無駄使いだった。暇なのになぜぇぇぇ(T T)時間の無駄使いした気がする。。。体重　測定してない歩数　１２４９１歩

  April 9, 2004

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• 疲れてるなぁ～。

  ８日も睡眠時間が短く４時間。（お肌に悪すぎっっ！）疲れがたまって、ＴＶを見てたらいつの間にか寝てた（汗）コタツで寝るから疲れも取れないし、中途半端に３時間しか寝てなくて、夜中目が冴えてるし、もぉー、アクジュンカンーーー(T T)んで、またいつの間にかコタツで睡眠 (--)Zzz３時間して目が覚めて、朝からボーとしてました。２４歳のうら若き乙女（？）がこんな自堕落な生活をしててもいいのかしらぁ。お母さんが見てたら泣くかな？っていうか、こんな感じなのは小学生のころからなので今更って感じかな～（笑）さて、これから仕事に行くか！朝　６４．１ｋｇ夜　不明仕事帰りに５０分歩く。万歩計　１２１１５歩

  April 8, 2004

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• 眠い・・・

  この３日間は睡眠時間が３時間で少し疲れが出てるのでウォーキングはやめて、仕事から帰るときに自宅の最寄り駅より３つ手前で降りて遠回りして帰った。すこしは、ウォーキングの替わりになればいいな♪今日の朝、６５ｋｇ切ってた～！うれしい～～♪♪この調子を維持するぞ（￣＾￣）朝　６４．５ｋｇ夜　６４．３ｋｇ仕事帰りに３５分歩く。ストレッチ　１０分万歩計　１０９１４歩

  April 7, 2004

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• ううう、残念（；；）

  昨日の夜が６５．３ｋｇだったから朝になったら６５切るかも？！とわくわくしながら体重計に乗ったらほとんど変わってなかった・・・（泣）朝から落ち込みました。。。なんでだ～～～。寝る前の紅茶がまずったかな？でも、ダイエッターらしくしょうが紅茶にしたのになぁ～。また、明日がんばろうっと。朝　６５．２ｋｇ夜　６４．９ｋｇウォーキング　４０分ストレッチ　１０分万歩計　１４４８３歩今日から万歩計つけることにしてみた。２年前のダイエットで使ってたやつを探してきて装着♪なんか、意識して歩いちゃった。いい傾向かも（＾＾）v２年前は、たまに２万歩歩いてたっけな～（遠い目）今回は毎日１万歩目指そう！

  April 6, 2004

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• 明日は減るかも～

  今日は、久しぶりにスーパー銭湯に行ってみた。とても気持ちよくて、リフレッシュ★☆やはり、露天風呂は最高だねv（＾▽＾）v今日はちゃんと食事制限も出来たし、明日は体重減少に期待大！明日もこの調子で頑張るぞい～！朝　６５．９ｋｇ夜　６５．３ｋｇストレッチ　１５分

  April 5, 2004

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• 誰とも・・・。

  気が付いたら今日は、プチ引きこもり。誰ともしゃべってない～。最近は、これが普通になってきてヤバイかも！！朝　６５．９ｋｇ夜　６６．７ｋｇウォーキング　４５分ストレッチ　１５分

  April 4, 2004

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• ダイエット再開だー！

  ２年前から１年間でダイエットをして１８ｋｇ減量成功！しかし、最近リバウンドして１０ｋｇ増量しました（泣）明日から心を入れ替えて頑張ります！！

  April 3, 2004

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