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2011.06.20
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カテゴリ:減量・・・!
こんばんは。

今夜は久しぶりにランニング。
蒸し暑かったのでだらだらと異常なほどの汗が流れました…(;´Д`)
暗いからいいけど、明るいうちにこんなにだらだら汗を流しながらヨタヨタ走っていたら完全に不審者ですYO…

雨が多い天候のせいもあってしばらくさぼっていましたが、また無理のない程度で再開していきたいと思います。7月のうちに健康診断もあるし、がんばるぞー(●^o^●)!

   今日の歩数は14,983歩。

ランニング、ゆっくり40分。

久しぶりに体重を計ったら、うーーーん…少し増えている。
これ以上の増加は食い止め、引き締めに入らないといけませんな。







最終更新日  2011.06.20 23:32:38
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