[カテゴリ未分類]の記事一覧 | 食は癒やし　自分再建カウンセラー宇綺多藍子のブログ

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2020年01月24日

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オイスターソースが決め手「牛肉のあんかけ焼きそば」

オイスター風味のあんかけ焼きそば料理名：牛肉と小松菜のあんかけ焼きそば作者：インディゴ9571■材料（3人分）焼きそば麺 / 3玉【具調味料】サラダ油 / 大さじ3【具調味料】醤油 / 大さじ2卵 / 2個牛肉（薄切り） / 100ｇ玉ねぎ / 1/2個しめじ / 1パック小松菜 / 1/2把【あん調味料】醤油 / 大さじ2【あん調味料】ほんだし / 小さじ1【あん調味料】砂糖 / 大さじ1.5【あん調味料】みりん / 大さじ1【あん調味料】オイスターソース / 小さじ1【あん調味料】片栗粉 / 大さじ2【あん調味料】水 / 200cc【あん調味料】ごま油 / 大さじ2■レシピを考えた人のコメント友人と中華料理屋さんで食べたのを、五感を使って再現してみました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2018年07月05日

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残り物とは思えない　『カツオの漬け丼』

残り物とは思えない　『カツオの漬け丼』料理名：残り物とは思えない　カツオの漬け丼作者：インディゴ9571■材料（3人分）カツオ / 4半身【調味料】味噌 / 大さじ2【調味料】みりん / 大さじ1【調味料】ネギ / 5ｃｍ【調味料】にんにく / 1欠け■レシピを考えた人のコメント残ったカツオの四半身で、作ってみました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2018年07月04日

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油そばインターナショナル・ローストビーフ添え

油そばインターナショナル・ローストビーフ添え料理名：油そばインターナショナル作者：インディゴ9571■材料（1人分）レシピID：1420010992 / 30ｇ中華麺 / 1玉人参の千切り / 10ｇネギ / 5cmゆで卵 / 1個わかめ / 塩蔵5ｇ【タレ】ごま油 / 大さじ1【タレ】醤油 / 大さじ2【タレ】酢 / 大さじ1【タレ】砂糖 / 中さじ1【タレ】オイスターソース / 小さじ1【タレ】水 / 大さじ3■レシピを考えた人のコメントおいしいものは最後まで美味しく食べたい。豚肉が食べられない親友と、油そばが食べたくて、作ってみました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2017年01月03日

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ローストビーフ

ローストビーフ料理名：オーブンで作るローストビーフ作者：インディゴ9571■材料（4人分）牛モモ / 500ｇ味塩コショウ / 適量【タレ】ポン酢 / ５０ｍｌ【タレ】玉ねぎのすりおろし / 1/2個【タレ】味醂 / 大さじ2【タレ】ごま油 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント脂身のないお肉をヘルシーに食べよう^ｰ^詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2017年01月01日

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いかにんじんウェルネス

いかにんじんウェルネス料理名：いか人参作者：インディゴ9571■材料（約10人分）大長人参 / 1本京人参 / 1本いか人参の素 / 1袋醤油 / 50cc味醂 / 50cc水 / 200ccほんだし / 大さじ2砂糖 / 大さじ2■レシピを考えた人のコメント大長人参に京人参を加えて、栄養価アップさせ、塩分控えめのウェルネス型の「いか人参」を作ってみました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2016年12月11日

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もやしの味噌炒め

もやしの味噌炒め料理名：もやしの味噌炒め作者：インディゴ9571■材料（3人分）もやし / 1袋ねぎ / 1本人参 / 1本ごぼう / 1/2本【調味料】味覇 / 小さじ1【調味料】味噌 / 大さじ1ごま油 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントもやしって、ほんとうに調味料次第で、どんな料理にも化けてくれますよ♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2016年10月29日

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もやしの味噌炒め

もやしの味噌炒め料理名：もやしの味噌炒め作者：インディゴ9571■材料（3人分）もやし / 1袋ねぎ / 1本人参 / 1本ごぼう / 1/2本【調味料】味覇 / 小さじ1【調味料】味噌 / 大さじ1ごま油 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントもやしって、ほんとうに調味料次第で、どんな料理にも化けてくれますよ♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2016年10月29日

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母ちゃん味のおから

母ちゃん味のおから料理名：カアチャンのおから作者：インディゴ9571■材料（4～5人分）人参 / 1本こんにゃく / 1枚ごぼう / 細1本さつま揚げ / 2枚しめじ / 1株ごま油 / 大さじ2おから / 1袋水 / 500cc豆腐 / 2丁醤油 / お玉2杯味醂 / お玉2杯ネギ / １本■レシピを考えた人のコメント子供時代に食べたおからを、インスピレーション総動員して再現しました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2016年10月29日

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コーンポタージュ味のおから

コーンポタージュ味のおから料理名：コーンポタージュ味のおから作者：インディゴ9571■材料（約4人分）おから / 1袋オリーブオイル / 大さじ2杯玉ねぎ / 1/4個赤ピーマン / 1個コーン缶 / 1缶ツナ缶 / 1缶冷凍枝豆 / 1/4袋水 / 3カップ豆乳 / 1カップミクスシチュー（スイートコーン） / 大さじ4杯（お好みで）味塩コショウ / 適宜■レシピを考えた人のコメント洋風の味付けのおから、なんていかが？詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2016年10月16日

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忙しいおかあさん御用達の時短味噌汁

忙しいおかあさん御用達の時短味噌汁料理名：根菜の味噌汁作者：インディゴ9571■材料（3人分）水 / お椀3杯人参 / 中1/2本じゃがいも / 小1個玉ねぎ / 中1/2個味噌 / 大さじ3杯ほんだし / 小さじ1杯■レシピを考えた人のコメント根菜のお味噌汁もスライサーをかしこく使って、時間短縮。まぁ！！美味しい(๑´ڡ`๑)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

2016年09月01日

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あまりの寒さに耐えかねて、とうとう買ってしまいました。【送料無料】マリオバレンチノ　ひざ掛け（ブランケット）2014年　新色　膝かけ　ブランド　MARIO　VALENTINO　あったか　ひざかけ　オフィス用　膝掛け 05P09Jan16

2016年01月16日

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妖怪ウォッチ妖怪3Dグミをつくるんです！ 4543112932471 バンダイ 0413fn

グミが好きな甥っ子が喜びそうなおもちゃ。甥っ子に買ってあげるふりして、実はわたしが欲しかったりしてf^-^: 妖怪ウォッチ妖怪3Dグミをつくるんです！ 4543112932471 バンダイ 0413fn

2015年05月20日

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風を引いた時こそ、食べるお薬

こんばんは。毒親カウンセラーの宇綺多藍子です。今年になってから、初めて風邪を引きました。この数日間、水仕事が辛かったので、レシピのアップをおやすみしてしまいました。楽しみにしていてくださった皆さま、本当にごめんなさい。先週の水曜日に、鎖骨の合わせの真裏にかすれた感じを覚えて、すぐさま病院に行きました。案の定、そこで抗生物質が処方されました。（もう、風を引いたらお約束って感じですねf^-^:）昨年、中耳炎の時に飲んだ抗生物質で、中耳炎の症状は収まったものの、今度は『カンジダ膣症』を発症して、産婦人科に通う羽目になってしまいました。その時の煩わしさや、治療の気恥ずかしさを考えると、飲むのをためらってしまいますが、仕事に穴を開けるわけにはイカないので、覚悟を決めてお薬を飲みました。（内心、薄氷を踏む思いでしたが・・・。）喉の痛みは収まりましたが、今度は、空咳が出てきました。（うわあああん>_

2015年03月29日

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やらかしたああああああああああ

今日は、料理でやらかしてしまいました。昨日煮込んでおいた鶏レバーをパテにしようとして、ミキサーで『ブーン』味が超絶おかしい（非常にまずい。口触りが悪い。）傷んでたはずはないのに、どうして？？？？？↓↓↓↓↓煮込みの際に入れたローリエをと一緒にミキサーにかけちゃった～～～わたしの不注意で、お料理が台無しになってしまいました。我ながら、なんという失敗＞＜

2015年03月19日

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