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ビデ夫人@ 誤解を受けた人 こんにちは。 また惜しい方をなくしまし…
2006.02.14
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カテゴリ:カテゴリ未分類

 アルペンスキーの花形種目、ダウンヒル(滑降)。


 選手の中には、目を瞑り、頭を頻繁に動かしながら、瞑想している人がいま
 す。


 完璧なコース取りとフォームで滑り降りる自分を、イメージトレーニングし
 ているんですね。


 プロの音楽家は、楽譜を見ただけで、楽曲が頭の中で演奏されて聞こえてく
 るそうです。


 その道のプロや、一流といわれている人は、このイメージ力が鍛えられてい
 るようです。


 セルフイメージのコントロール方法を、世界で初めて確立したマクスウェル・
 マルツ博士( http://tinyurl.com/b9pfr )は、次のような事実を発見し
 ました。


 「脳は、ありありと鮮明に描かれたイメージと、実体験との区別ができない」


 アメリカの高校生を対象にした実験では、更に興味深い結果が得られていま
 す。


 それは、バスケットボールの選手を集めた、フリースローの実験です。


 まず、同等の能力を持った選手を集め、3つのグループに分けます。


 第一のグループには、フリースローの練習を全くさせません。


 第二のグループには、毎日1時間フリースローの練習をさせます。


 第三のグループには、毎日1時間、頭の中でフリースローの練習をさせます。



 1ヵ月後、この3つのグループに行った、フリースローのテストの結果は驚くべ

 きものでした。


 練習しなかった第一グループ。成功率平均2%低下。


 練習した第二グループ。成功率平均2%上昇。


 ここまでは当たり前ですね。


 問題は、頭の中で練習した第三グループです。


 何と、成功率が平均3.5%上がったそうです。


 ねぜ、こんな結果になったのでしょうか?


 もう、お分かりですね。





 頭の中では、決して失敗しないからです。




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Last updated  2006.02.14 09:57:40
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