走らなきゃ！!

北海道マラソンを見終わってからモチベーション上げて走りに行った。
世界陸上の時に続いて腕振りに注目！
加納選手のピッチは速過ぎるぅ。

速いピッチを試してみると…
あっという間にバテバテだぁ。

ピッチだけ真似したってダメだよねぇ。
でも、少しずつ距離を延ばしていければいいなぁ。


ランのコースは多摩川へ…
台風の時に近隣住民に避難勧告が出たり
ヘリでの救出が30人以上もあった所。
川岸に住んでる人が多いってことかなぁ？
走ってると確かにブルーの家、たくさん見かけます…。

川の水量はだいぶ引いてたけど
まだまだ濁った水流の勢いはすごかった。

奥多摩とか、山の方はもっと被害がすごいのかも…。