|
|
|
2009.06.15
テーマ：マラソンに挑戦(5680)
カテゴリ：マラソン大会
去年のハセツネ。
目標は24時間の時間内完走。 24時間動きっぱなしってどんな  練習の為にひらつかの24時間走に申し込む予定でした。 ところが前年の開催は9月だったのに開催日がハセツネの１週間前  いくらなんでもそれは無理  出場断念して夜間走に不安をかかえたままのハセツネ出場。 完走はできたものの、振り返ってみるとただただひたすら夜眠かった・・・  夜の山を練習で走る勇気はとてもとてもないので、 今年はゆめのしまの24時間走に出場  最大の目標は「寝ないで24時間動き続ける」と「夜の眠さ対策」。 もちろん歩き有です  ハセツネと同じ１３：００、スタート。 ６時間走の人やリレーの人たちと同時スタートです。 リレーのタイム狙いのひとたちのスピードはハンパじゃありません  もちろん私は長丁場だしのんびりスタート。 びゅんびゅん抜かれてもマイペース、マイペース。 ・・・のつもりが・・・ 最高６分１４秒ペースになってる  ７分／ｋｍでいいのにぃ～ あまりにみんなに抜かれているせいで体感速度が狂ってしまっているようです。 そしてぐんぐん気温は上昇  アヅイ～  リレーの選手が脱水で救急車の出動  水分補給は２～３周に１回でいいと思ってたけどもっとこまめに摂ることに・・・ エイドの他、自分で用意したハセツネを意識した食糧を計画的に補給。 でも、暑さのせいでSOYJOYに手を出す気分になれず、 おにぎり  、カステラ、ゼリードリンクを無理やり摂取。１５：００過ぎると少～しずつ気温も下がってきました。 気温と共にペースも下がってきました  最初の２時間ですっかり体力を消耗してしまったようです １８：００～エイドの夕食開始。 パスタです  リレーの人たちは番号が呼ばれるまで食べられないけど、 個人の部の人は時間内ならいつでもOK  ６時間走の人たちのゴール直前のスパートの混雑を避けるために１９：００少し前からコースアウト。 食事タイムにしました 暑さでやられたせいかパスタがなかなか喉を通りません  食後はウォーキング。 １２時間走のスタートの混雑をさけ、２０：００前後もちょっと休憩。 休みグセがついてきたようです 夜の眠さ対策のつもりでしたが、 仮装の人で目を楽しませてもらえた  知りあいランナーさんが声をかけてくれる 山奥と違って照明で明るい・・・ あまり眠くなりませんでした。 眠さの種類は違うけど、疲労からくる軽い眠気を感じたので試してみました。  お味は「ジンジャーレモン味」と書いてあったけど、リ○ビ○ンＤ＋トウガラシって感じ。 飲みにくくはなかったです  トウガラシの刺激が喉にチクチク。 空気が悪かったせいか走り終ってから喉が異常に痛くなったので、 これを飲んだときにはすでに喉もやられていたんでしょうね。 効果のほうは・・・飲んだ瞬間シャキっとしました  持続効果は・・・よくわかりません  でも、考えてみたら缶入り飲料は重くてハセツネには向かないかも・・・ ２４時間個人の部の人にはカップラーメンの夜食がでました。 胃がやられていたので定期的に胃薬服用。 食べられないかと思ったらアッサリ完食 夜が明けてすっかり明るくなってきた頃。 前日から強行入れっぱなしのコンタクトにより目が限界 はずして走ることにしました。 世の中がぼやけて見えるので疲労も手伝い頭の中までぼ～っとしてきます １２時間走のゴールタイムに合わせて朝食。 おにぎり２個と味噌汁、フルーツと豆乳もついて結構豪華です 味噌汁とおにぎり１個しか食べられませんでした  １時間後、４時間リレーの開始で再びコース内が賑やかになります。 そして気分も終盤を迎え、疲労もピークに 座っての休憩も増え、たいして行きたくもないのにトイレ  に行く回数が増える。ＫＩＴＴＹ２号さんに「顔色悪いよ」と言われ「大丈夫！」と答えたものの、 心の中では「やっぱり？」って思いました。 貧血か 大丈夫ではあるけれど結構ギリギリな体調ですエイドでレーズンをたっぷり貰って歩きながらモグモグ。 持参した青汁やゼリードリンクでせっせと補給。 ラストスパートは最後の３０分もすれば充分。 歩きに徹することにしました。 途中野球少年  たちが応援してくれています。人気があるのはもちろん仮装の人たち。 私が歩いていると・・・ 「歩いてるんじゃねぇ～！！走れっ！！」 「何しに来たんだ！走れ～！」 疲労困憊でマイペースで進む私には、応援というより罵倒されているように聞こえました  カエルの着ぐるみには過剰反応し、少年たちがコース内になだれ込むちょっとあぶない場面も・・・。 その直後、リレーの中継所直前で必死に走る選手が私にぶつかってきました ぶつかったのは腕だけだったけど、もう少し厚くぶつかっていたら倒れそうな勢い。 すご～く痛かったのに  謝りもせず、振り向きもせず、そのまま行ってしまいました。確かにふらふら歩いていて邪魔だったかもしれないけど・・・謝ろうよっ  気分を取り直してラスト数周、走ります。 ３周できるかな いや、２周 もう１周は微妙だ～ １０分ほど残して無理せず終了。 長い長い２４時間が終わりました 結果 ９４周１１９．００４ｋｍ ７位／２２人中 ※出走は２１人だったようです もう１周頑張ればよかったかな でも、体調を考えるとこれでＯＫ 痛み止めの薬も持っていたけど、今回は飲まずに自分にできる範囲で走りました。 おかげで翌日のダメージは普通に筋肉痛程度で済んでいます。 決まった距離の先にあるゴールを目指すのとは大きく違う時間走。 富士五湖の時のようなモチベーションを保つことはとてもとても難しいです。 そして今回もたくさんの仲間に支えられました。 ありがとうございました お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[マラソン大会] カテゴリの最新記事
|
