うまうまばんごはん

      ツナのツノ・・・・・・・・３本

  　　大葉・・・・・・・・・・・２０枚

      生姜のすりおろし・・・・・小さじ１

  　　塩・・・・・・・・・・・・小さじ１/２   

      胡椒・・・・・・・・・・・少々

作り方

　   １.　ツナは荒めにミチンにする。（包丁でたたいた方が上手くできる。）

     ２． 大葉はみじん切りにする

     ３.　ツナと大葉をボールに入れ、生姜のすりおろし・塩・胡椒を入れ、こねる

     ４． 形を整えて、油をひいたフライパンで焼く

      

      　　☆そのままでも、オリーブオイルをかけて頂いてもＯＫ