旬菜工房　有味庵のお気楽ママの独り言

先日　高校時代はコートの貴公子？と呼ばれていた先輩が、ご来店。
ちょっと　最近　健康が、、、との話から
Ｓさん『そんなに飲んでないのに　急にここが【胸のやや真ん中を押さえ】痛み出して苦しくなって、、、』私『えぇ～　心臓じゃないですか？！』（でも、そんな感じに見えないよね、、、）『何食べたんですか？』Ｓさん『きゅうり五本位と　生のグレープフルーツジュース3から4個分くらいだけ。』
『だけ、、、って、先輩、、、、体冷えたんでしょ？急に、、、。』

おうちに帰って調べたら
きゅうり・・・涼性、五味は甘
Ｇフルーツ・・寒性、五味は甘、酸
両方とも利尿作用があるので　単一で摂りすぎたら人に負担がかかりすぎるかもです。
もちょっと、辛いものや苦いものも　摂れば違うかったかも、、、。
このあたりは、　薬膳の先生に伺いたいですね。（どなたか教えて！）

で、ちょっと気になったのは　グレープフルーツには心臓や筋肉の正常な収縮を助ける効用があるという事。
先輩が　心臓部が痛かったのか、肺周辺が痛かったのか
ちょっと定かではないけれど

単一食品を短時間でドカ食いするのは　単純に　『だめです。』
皆さん、健康に気をつけましょう。

食事も　人生もバランスですね、、、