旬菜工房　有味庵のお気楽ママの独り言

秋は、乾燥に気をつけて過ごすのがいいってご存知でしたか？
急に寒くなって
咳が出たり喘息でたりしてませんか？

肌の乾燥や喉の痛み、空咳、鼻の乾燥など外気の乾燥が引き起こすトラブルが
多いのがこの季節。
で、この時期は、本格的な乾燥が始まる前に夏の暑さで疲れた体全体の臓器の機能を潤し、高めておくことが必要です。
今年は暑かったし、冷たい物をたくさん飲んでたんでない？
クーラーのきいた部屋で…

あ～
やってもたやん…
皺がぁ…
な
近頃の私。

今からでも遅くありません。

呼吸を整え
溜まってる水毒をなんとかしぼりだし
体を温めて
皺を撃退！これ以上はいらないよ！

慌てた女子の皆様
一緒にがんばりましょう