褒めていますか?
ちょっと前まで
脳トレが大はやりでしたが、皆さんどうですか?
脳に関する事 気遣ってますか?
脳も身体の一部。健康でありたいものです。
で、脳の活性化に役立つのに
『何かを計画し、実行し、評価をもらう。』というプロセスが良いようです。
生活の中では、これら全てを体験できるのが料理。
献立を決め材料や手順を想定し、栄養や彩りバランスを工夫し、作る。
何より大切なのは『おいしい(^~^)』と評価されることで、脳の広範囲が刺激されるとのこと。
伴侶が不健康になり苦労するのを避けるには…。
世の男性諸君!心せよ!
まぁ、男性も『俺も褒めてぇ~』よね。うん。わかる。
子供もそうかもしれません。
手放しで褒めるばかりはいただけませんが…過程を認め、褒める努力をしたいと思います。
私も褒められたいのは言うまでもありませぬ。