NLPうまいこといかせ屋本舗

数日前、久しぶりに血圧を測ると高くなっている。

高血圧ギリギリ(ﾉﾟοﾟ)ﾉ


そういえば最近、飲み過ぎ、不規則な生活、運動不足・・・
一番の原因はやっぱりストレスかな？


ストレスを元から絶つの方法は、今回は選ばずに

・ストレッサーから遠ざかり、思い出さないようにする
・NLPのイメージワークである中和のアンカーを行い、もやもやがなくなったり、
　サブモダリティを変化させたり、イメージでいたずら書きをしたりして
　すっきりしたり
・ミルトン催眠で血圧が下がるメッセージを入れてもらう


ことを選びました。


そして、今日血圧を測ると、なんと下がってました＼(゜□゜)／
血圧計が壊れているのでは？と疑い何回も測りました～








イメージワークが効いたのでしょうか～
ミルトン催眠にいたっては、知合いのセラピストに予約しただけなのに(笑)