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2006年02月09日
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天候 晴れ
どうも、馬好きです。 去年の今頃は真剣に取り組んでた事が、最近全然出来てません。 それは、、、 筋トレ、、、 去年のやる気マンマンだった頃は、、、 腕立て、、、１００回 腹筋、、、２００回 背筋、、、１００回 スクワット、ストレッチ、などなど、、 今思えばよくやってたな～と去年の自分を褒めたいです＾＾ 今はまったくやる気がなく、この時に使ってた腹筋台にはホコリがたまってる状態です。 体重維持と、体全体を締まらせる為にやってたんですけどね～～、、 今年始めに体調を崩し、体重が２キロ程減ったのですが、今はちょっとづつ元の体重へ戻りつつあります。。。 このままだと、以前の体重もオーバーしてしまう恐れもあるので、少しづつ開始していこうかな～と気持ちだけ思ってます。 中々行動には移せないのですけど、、、 今の職場では、決まった時間に昼休みが取れる事がないので、自然と食事が不規則になりがちです。 昼ご飯と夜ご飯の間が、４時間しか空いてない状態の時もありますから、、 このままだと、本当にやばいですね、、、 また計画を練ってみます、、、 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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