馬好きカメの自己ちゅー生活

[美容と健康] カテゴリの記事

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• クビが回らない

  どうも寝違えたらしい…でも朝はなんでもなかった気がするんだけどな…(^^ゞ筋肉痛と同様に、あとから来ることがあるのですかね～?^_^;翌日の夕方になっても、まだ痛い・・・(泣）

  2008年06月25日

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• ちょっと後悔

  髪が短くなったことです。やっぱり短すぎた・・・かも。とにかく、職場ではかなりあれこれ言われました。別にいいんですけど・・・おばちゃま達にいたっては、ちょっとセクハラに近いことも言われてしまいましたが・・・（意外と同性の方がカチンとくるようなこと言うのよね＾＾；）仕事柄、マスクやキャップを被ったりするのですが、髪を縛ってないとやりにくいです。髪の毛はみ出てきたり、ヘンなくせがついたりするし・・・まぁ以前は、馬のしっぽよりボッサボサでしたから・・・それに比べれば（＾＾；）。でもやっぱ、ちょっと短すぎ～（＾＾；ゞたぶん、ここまで短くしたのは中学生時代（？！）以来かな？！でもまぁ・・・これもある意味、エコにつながる？！かな？！（＾へ＾；）。

  2008年06月04日

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• 髪を切った

  目医者に行ったあと、思い立って髪を切りに行くことにした。以前、集めたチラシから火曜日にやってるところを選択。もちろん、クーポン付き(割引）のところだったりする（セコイ）。電話して、当日予約が可能かどうか確認して13時前頃に予約を入れた。電話を切ってから、電話した店舗が取手駅前だったことに気が付いた。ホントは藤代の方にするつもりだったのに・・・失敗。取手駅前は、さっき眼科で行ってきたばっかりだった。また駐車代とられるのか？！・・・なんかもったいない・・・(泣）（あーぁ、藤代だと駐車場完備だったのに）お店は、はっきり言って「これ、美容室ですか？？」みたいな雰囲気のお店。店員さんも「よく居酒屋に間違われます」といっていた。なんか、納得。どこから見ても「和風」のお店なのだ。（さすがに畳ではなかったけど＾＾；）え～っとですね・・・髪の毛、バッサリ切ってしまいました～！！！はっきり言って、ここまで短くなる予定ではなかったハズ？！だったんですが・・・？！単に、縮毛矯正かけてストレートにしようと思ってただけ。多少痛みも気になるので、まぁ肩のラインぐらいまでは・・・と思っていたのが、なんだか出来上がってみると一番長くて頚の付け根あたり。わたし、「ヘルメットとか被るから下の方で結べる程度の長さに」と言ったんですが・・・？！結べないじゃん！！　（＞＜；）おまけに縮毛矯正＆トリートメント効果でツルツルしてるから、かなり髪が伸びてからでないと、結んでも輪ゴム取れちゃいそうです。おかしいなぁ・・・どうしてこうなっちゃったんでしょ？？！まぁ、短くなっちゃったものは仕方ないです。伸びるまでガマンです・・・あと、ここの美容室。前髪カットは無料らしい・・・(一度来店した後の話ね＾＾；）せっかくだから、髪の毛が伸びるまで前髪カットしてもらおうじゃないの・・・帰宅後、おこちゃまたちにはことのほか「不評」をいただいた。ダンナにいたっては、髪の話には一切触れず・・・（無視）そりゃぁ、ギャップがすごいですけどね・・・かめ自身も「この人誰？」みたいな不思議な感じ（‘０‘）／三女だけは、どちらかというと髪型が似た感じになったので・・・一人喜んでた（＾＾；）。

  2008年06月03日

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• 眼科へ行く

  今日は、代休日でして・・・お天気も悪かったですしね・・・行こうかなと思っていた、ビジター騎乗の予約をし損ないまして・・・諦めて眼科へ行ってまいりました。先日の健康診断、眼科の検査で視力が矯正で０．８となりまして・・・（＞＜）ちょっとメガネを作り直そうかどうしようかと悩みました。一応、眼科でいろいろと測定してもらった結果、結局、今使っているメガネもレンズのゆがみをすべて矯正しきれているわけではなく、度を落としているので、ちょっとだけ度数をあげても焼け石に水？！的な感じみたいです・・・どうしようかなぁ～ハードレンズだと、ほとんど解消するのはわかってるんですが、なんせ充血しちゃうからね～（それで、メガネに乗り換えた）やっぱ、レーシックですかね・・・？！かめの目玉のレンズはですね・・・普通丸い形のものがラグビーボールみたいな形なんだそうです。よくわかんないけど・・・レーシックで頚や肩の凝り＆眼精疲労も取れるらしいけど・・・？？！どうしたものか・・・かなりお悩み中・・・（＾＾；）ちなみに、レーシックで近視を解消した場合、普通の人並みに老眼になるそうな。近視の人も老眼にはなるらしいんだけど、もともと近くのものしか見えないわけだから・・・近くのものが見えづらくなる老眼には気づきにくいのかもしれない・・・？！ということらしい・・・(ホントかな？？！）かめの場合、レーシックで矯正してもあんまり視力自体は回復しないらしいが・・・（裸眼で０．８ぐらいとか言われた＾＾；）びみょ～～な数値だね～（＞へ＜；）値段は、昔に比べたらだいぶ安くなっているみたいです。なので・・・悩むなぁ～

  2008年06月03日

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• 健康診断

  今日は、健康診断へ行ってきました。ある程度、仕事終わらせてからと思ったら、お昼を大幅に過ぎてしまい、昼抜きで健康診断会場へ・・・お腹すいたよ～（＞＜；）会場が広くてあちこちと歩き回るハメになりました。内科検診では、かめの名字にお医者さんが反応・・・？！どうやらご自宅近くのコンビニで、かめと同姓の親子がバイトをしてるらしい・・・？？！どう考えても親戚だろ～な～（かめはあんまり知らないけど＾＾；）話は変わりますが・・・今年からメタボ検診(腹囲測定）が項目に加わりました。ちなみにかめも対象者～（＾＾；）ですがこの測定、先に検診受けてきた人から聞いたのですが、結構衝撃的な数値とのことで・・・ちなみに、男性８５、女性９０以上だと（だったよね？）「メタボ」らしい・・・単なる腹囲だけで決め付けるのもどうかと思いますが・・・？！普段測らないし、かめは寸胴（＾＾；ゞなのを自覚してるから・・・覚悟して行ったんです。でもですね、腹囲・・・測定省略になりました。聞くと、ＢＭＩ？の数値がある数値以下の時は、測定を省くことができるそうです。（ＢＭＩ値は、身長＆体重を計測すると一緒にプリントされてきてた）腹囲、どのくらいかを知るのも、ある意味ちょっとよかったんだけどな・・・（先の同僚は、ダイエットを決意した模様）自分で測るより、他人に測定してもらった方が、ダイエットにも気合いが入りそうですよね。かめの場合、きっとお昼に何も食べてなかったのが、省略になった要因かも・・・平日馬に乗れなくなってから、ＷｉｉのＦｉｔ(本体もね＾＾；）が欲しくてしょうがないです。採血は、一般項目とＣ型肝炎の検査もあるので３本分。今回、まじまじと採血するところを見てしまいました。なんであんなに簡単に採血できるのか不思議・・・(もちろん、ベテランさんなんだろうけど）人間の血管って、太いからですかね～？？血管に針が入ると、圧ですぐに血液がシリンジのほうに逆流してくるみたい。しかし、でっかい絆創膏は、はがす時がちょっと痛いね・・・（＾＾；）３０分くらいではがさないと、かぶれてくるし・・・・・・すべてが終わって、やっと食事(パン）にありつけたのが午後４時でした（お腹空きすぎて峠をこえてた＾＾；）。

  2008年05月29日

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• ものの１５分

  歯を削って、薬を詰めて仕上げして終了までわずか１５分で終わっちゃいました。なんだかずいぶんとね・・・あっという間に早く終わっちゃってビックリでした。そしてそして、またもや次の予約で、今度こそは行こうと思っていたナイターレッスンに重なってしまい、三度ショックです。しばらくは、仕方ないか・・・

  2007年09月21日

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• 歯医者さん

  最近、ちと歯医者さんへ通っております。たいぶ前に詰め物がとれた＆歯が欠けたことはわかっていたのですが、おっくうで歯医者へ行っていませんでした。いいかげん行かないと歯が抜けちゃう（っていうのは大げさですが＾＾；）かもと思い、遅めの夏休み休暇中に予約をやっと取りました。ですが・・・歯医者さんのおかげで、既に乗馬クラブへ行く(ナイターレッスン）のが2回も阻止されているのは悲しい・・・（＞＜；）平日の仕事帰りの予約、なんでこう・・・重なっちゃうのかなぁ～(泣）今日もこれから、歯医者さん。馬には行けず・・・(涙）これからは、予防歯科も考えないと・・・ダメかな～？！（詰め物とれて欠けたところは、やっぱり少しむし歯になってるらしい・・・＾＾；）

  2007年09月21日

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• あづい（＞０＜；）

  連日連夜、あっついですね～（＞０＜）／乗馬も気をつけないと、熱射病、熱中症には要注意！！です。かめはちょっと夏バテ気味になってきています。夜が寝苦しいのが一番こたえる～（；　；）ダンナ用に買ってきたアリナミンEXを一緒に飲んでます・・・ちょっとは効くかな？！(目・肩・腰には効くらしいが・・・＾＾；）

  2007年08月17日

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• ぎっくり腰

  ぎっくり腰になりました・・・・・・かめじゃなくって、ダンナがね～（＾＾；）ある姿勢以外の体勢をとれないらしく、寝る時がとくに大変でした。椅子に腰掛けているような体勢だとラクらしいのですが、寝る時の状態には不向きで・・・かめとおこちゃま総出で「よっこらせ～どっこいしょ」の騒ぎですわな・・・しかもびみょ～な調節が必要らしく、あれこれと注文多すぎーーー（＞＜；）なんだかな～これだけ大騒ぎになっているのに、安静にしとかないとマズイよね～痛いのに病院には行かないとか言いだすし・・・（まぁ確かに行ったからって、すぐに治るわけではない＾＾；）それなのに仕事はやらなきゃとか・・・イチゴの苗の水やり作業とか、何かといろいろあるらしい・・・（しかもかめが代わりにできるほど、簡単な作業でもないらしい・・・？！）そんなことやってると寿命が縮むよ・・・翌日、とりあえずドラッグストアで「アリナミンEX」を買ってみた。CMで前から気になってたんだよね～（＾＾；）ぎっくり腰とは関係ないかもしれないけど、かめも肩こりとかあるし・・・成分を見てみても・・・うーん、ぎっくり腰に効くかどうかはわからん・・・そもそも、ぎっくり腰なるものをよく理解してないし・・・それにしても、結構～お値段が高いのでビックリしました～（＾へ＾）

  2007年08月06日

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  ブートキャンプ用のロープ

  ↓　今ちょこっと・・・欲しいもの（＾＾；）　★【COMBAT　EXERCISE　ROPE（コンバットエクササイズロープ）】6個以上で送料＆代引き手数料無料サイズ約１ｍ、2本入り※ビリーズブートキャンプエクササイズ用ロープ※ 価格 933円 (税込 979 円) 送料別 楽天のポイントで買っちゃおっかな～（＾＾；）8月になってしまうみたいだけど・・・

  2007年07月13日

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• わけあって・・・ビリ～（＾＾；）

  とあるミッションを頼まれまして・・・（＾＾；）ビリーさんの○ートキャンプの２巻を預かりました。残念ながら、応用編なのよね・・・最初は、座って見てたんだけどためしに真似して手足だけ動かしてみた・・・ノリノリ～（＾０＾）／面白そうなんで・・・やりはじめた・・・途中で・・・かなーり！キツかった～！！！大臀筋がピクピクもんです。四つん這いで、後ろ蹴りのあと・・・９０度方向転換は凄すぎる（＠０＠；）こんなに効くなんて・・・オドロキです。これじゃぁ、痩せるのも当たり前かな・・・（＾＾；９途中からは、近所のガキンチョと長女＆次女にゲラゲラ笑われながらやりましたよ(汗）。でも、キツイながらも意外と楽しいので・・・かめも入隊希望です。まずは・・・早く基礎編がほしいです・・・（＾＾；）

  2007年06月30日

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• 髪を切りに行く

  思い立って、バサバサの髪を切りに行きました。かれこれ１年半以上行ってなかったかな・・・前髪は自分でチョキチョキしてたし・・・（＾＾；）気分転換にもなるしね・・・疲れたし。。。美容室では、普段読まない雑誌の類がワンサカありまする。かめは髪切る時ぐらいしか読めません。そしてそして、ひたすら「ボケ～（-＿-；）」と過ごしました。たまたまこの日、担当してくれた美容師さん、かめの自宅と同じ地域在住とのこと。しかも同じ３歳の子供がいるらしい・・・偶然だぁ～ね～（＾＾；）髪も軽くなって、気分もチョッと軽くなった？！かも（～＿～）

  2007年06月12日

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  通販でお買い物

  昨日、お世話になったホテルにあった広告が気になって、ネットで検索。気になったものとは、ホテルのエステサロンで使っているという・・・「エジプシャンマジッククリーム」なるもの。１２５ｇサイズちなみに、こちらのホテルのエステサロンでは、5分間お試しでハンドマッサージが受けられます。かめはお試ししなかったのですが・・・気になってはいました。せっかくだから、予約すればよかったのにね～（失敗した～＾＾；）なんせ、これ一つで全身使えて、しかも無添加の良品。でもちょっと高いし・・・買わないで帰ってきちゃったんですよね～クリームとか保湿には、かなり無頓着なかめ。でも老化現象も気になってきたので、値段の安いお店で買ってみました。まぁ、効果なくても家族で使えそうだし・・・（無害だし）ポイント使って購入したから、かなりお得にGET。最近は、あまり馬関係以外は出費を抑えているんですけどね・・・今回特別に（＾＾）ちょこっと楽しみです。お試し３１ｇサイズお試しミニサイズもあります

  2007年01月29日

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• 院外処方

  たまたまこの日だけ、漢方薬の在庫がないからというので、院外処方（っていうのかな）になった。なんか、いつもよりだいぶ高いんですけど・・・気のせい？！漢方が変わったせい？！保険の点数の見方がわからん（＾＾；）高いのは、今回だけにしてほしいな・・・

  2006年11月16日

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• アレルギー検査結果

  先月受けた、アレルギー検査の報告書なるものをいただきました。非特異的IgEの測定値は　70.69　でした。（基準値２００）まったくもって、アレルギー反応なし（＾＾；）。動物も散々接しているんですけどね・・・家の中もホコリだらけなんですけど・・・・・・有り難いことです・・・（＾＾；）（やっぱ身体だけは頑丈に出来ているらしい？！）咳の方は、だいぶ日中は出なくなってきていて、今も漢方のお薬中心に飲んでます。（ちなみに、今回処方してもらった漢方はツム○の96番＾＾；）うーん・・・やっぱ、ストレス？！（＾＾；）

  2006年10月25日

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• 寝不足と咳

  昨日は、比較的早く帰宅したのだが(２３時ごろ）、その後、どうにも寝付けませんでした。今回、BIM研で初めてけが人がでてしまい、ちょっとそのことがショックだったりもしたし。かめが、仮にもし同じことになったら一体どうなるのだろう？と、想像してみたり考え込んでしまったせいもあると思います。かめは幸い、今まで一度も骨折とかはしていないのだが(乗馬にかかわらず）、スポーツ競技などでは、いつ、そうなるかもわからない。まして、遠方での怪我となるとね・・・いざという時のために、傷害保険がやっぱ必要ですね。さて、もひとつきになっているのが、かめの咳。ず～っと、治りません。友達に言われて、今日２時間休みを取って、近くの内科へ行ってきました。レントゲンでは異常なし。血液検査でアレルギーと肝機能、腎機能を検査してもらうことにしました。結果はまだなんですが・・・処方してもらったアレルギー症状を抑える薬は、どうもあまり効果がないみたいです。あとは、何が疑われるんでしょうね。動物系からの細菌感染とか？たんなる、ストレスかもしれないし･･･原因がわかれば、よいのですけれど。

  2006年09月26日

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• 白髪（＠０＠）

  職場で新しくなったトイレを見に行く。（＾＾；）いつも使っているトイレとえらい違いだ（何より明るい雰囲気と清潔感）。時々、足を伸ばしてこっちのトイレに行こう（＾＾）。ふと、鏡を見ると、髪にキラリと光る線が・・・！！また、白髪だ・・・（＞０＜）最近、見つける頻度が高くなった。しかも結構長い。隠れていたのね～（＾＾；）と、かめはプチッと抜いてしまう。前髪付近に、一本だけ白髪から黒に戻った髪の毛がある（これはとってある＾＾；）が、ほとんどの場合、キラリと光る髪は根元も白い。増えてきたよなぁ～～みんな、どの時点で抜くのをあきらめるのだろう・・・？！白髪染めに手が伸びるのはいつ？！（＾o＾；）

  2006年07月25日

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  注文してみました（チアシード）

  5月上旬から中旬以後発送予定！ふくらむ魔法の種！『チアシード』　100gで２４８０円たまたまテレビ見てたらやっていた。以前あるあるでバジルシードというのもやっていたけど・・・果たしてホントに効くのかな？？！試しに注文してみたものの、発送は来月！（＾＾；）今から楽しみです（＾＾）

  2006年04月26日

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• 子宮がん検診

  子宮がん検診、行かないとまずいんですが、しばらく検査に行ってません。２年前、３人目を妊娠した時の検査でひっかかりました（；；）、レベル３b。出産まで定期的に検査をして、レベル４になった場合は、子供を諦めてと言われていました。結果なんとか出産はできましたが、出産直前の検査でレベル４とのことで、出産後まもなく、子宮頸部の円錐切除手術をしました。術後１回目の検査はしたのですが、、、その後一度も行ってないのは、やっぱりまずいかなぁ。病院に子供連れで行くの大変だし、（時間かかるし、お金もかかる）のびのびになっているのはよろしくないことと、わかっちゃいるんだけどね。なんかまた、嫌な結果を聞かされるかも、と思うとちょっと怖いし、、、足が遠のきます。　とにかく、ストレスのない生活がしたい！健康にはこれが一番！と、いうことで、もっと好きなことをやりたいなぁ、と思う今日この頃です。

  2005年12月06日

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