2016/10/31(月)13:00
10月30日の作り置き常備菜〜鶏ハムレシピ〜
お久しぶり〜のブログあっぷ〜
お野菜高くて…ほんと困りますね〜
特売のお野菜でなんとかしのいでおります(笑)
・ホタテ汁←採りたていただきました
・酢玉ねぎ&トマト←高血圧予防
・唐揚げの下味つけ
・れんこんきんぴら
・茹でブロッコリー
・鶏ハム←レシピあります
・牛肉すき焼き風
・ガリバタチキン
・茄子と玉ねぎの味噌炒め
・豚生姜焼き
・小松菜とえのきの煮浸し
・山形のだし
・万能ねぎの小口切り
【作り置き 常備菜】とり胸肉で!簡単!鶏ハム料理名:鶏ハム作者:梅ちゃんlife■材料(4~5人分)鶏胸肉 / 2枚塩 / 小さじ1砂糖 / 小さじ2黒コショウ / 少々プレーンヨーグルト / 大さじ1料理酒 / 大さじ1万能ねぎ(なくてもOK) / 少々■レシピを考えた人のコメントそのままたべても美味しいですが,中華サラダ,冷やし中華など色々な料理に使えます!詳細を楽天レシピで見る
【アップルレモンビネガードリンク】
来月健康診断があるので…
血圧を少しでもさげようと酢活!
はちみつが容器にしろ〜く固まってしまったので
リンゴ酢とりんご、ポッカレモン入れて振り振り〜
2週間で…
いい感じに仕上がりました〜