自炊が増える！

　ヤンゴンでの食事は，ほぼ外食か屋台のテイクアウトもの。最近，やっと自炊をするようになった。と言っても，同じようなものばかりになるが(^_^;) 　日本の家族や友人たちが「食事は？」「栄養は？？」とよく聞くので，少しＵＰしてみる。 　その辺のマーケットの方が安いと思うが，シティマートで買ってみた。 　ホットポット（鍋）用で，野菜，少しの具，米麺，ソーセージ，ウズラの卵，ダシなどがセットで，１２５０ｋｓ（約１４５円)。 　ＩＨクッキングヒーターと鍋は，部屋に備え付けだ。ジャパンアパートのいいところだ。まあ，停電になったら使えんけど(^_^;) 　東南アジアによくある鶏の肉団子も加えた 　翌日，余ったダシに野菜やハム，半生の小麦麺などを入れてみた。シーズニングソースなどで味を調整。 　結構いける。でも店のようにはいかないな…パクチーなども入れる。 　野菜を巻いてるテープは，日本語でおなじみのもの。野菜は，一束１００ｋｓ（約１２円)～２５０ｋｓ（約２９円)ぐらいだ。 　別の日に買ったもの。キューピーマヨネーズは，４６００ｋｓ（約５３３円)もします。個人的に好きなのは「味の素」製だが，あるんかな？ 　見覚えのあるブナシメジが(^o^)　シンガポールから来ている 　魚肉ハムみたいなんを入れて，鍋しました 　フライパンとか 　青梗菜みたいなんとベーコン 　茹でた小麦麺も少し入れて炒めた 　シーズニングソースと鶏の粉末調味料を入れて味付けて，できあがり！おいしい(^o^)　 　途中から野菜がもっとほしくなったんで，青ネギみたいなんを 　切って乗せた 　これは別の日。ハムと野菜。小麦麺たくさんです 　野菜は農薬漬けとよく聞く。これは虫食いが多いし，安心していいんやろか？？ 　似たような葉物がいろいろあるが，どれもクセがない。 　この時は，ハムと野菜のみ。 　簡単なものしか作れないが，ちょくちょく作ることが増えると思う。 　日本のみなさん，ちゃんと食べてますよ！　　　　　　　でも，アルコールは毎日やけどね(^_^;) 　↓ はげみになります。　本当によいと思われた方，クリックをお願いします！！ 　↓２つのブログランキングに参加しています。よろしくです。　　 　　 ぜひぜひお願いします！ ミャンマー(海外生活・情報) ブログランキングへ 以前からの，アジア旅行のカテゴリにも参加を続けています。 にほんブログ村 　※　画面が完全に出るまでに消すと，カウントされないことがあります。 クリックで，本サイトへ！ 本サイト