カテゴリ:県大会出場できるバレー部復活への道
殿が右足の脛(すね)の骨が痛いと言い出して
2~3週間、湿布したり 先輩が教えてくれたチタンテープはったりしてたが 骨に異常がない事を確認するため、安心するために 整形外科を受診。 毎日遅くまで練習があるのでなかなか病院にいけなかったが 義父の葬式の後、休みついでに連れて行きました。 ところが、シンスプリント、しかも両脛と診断された。 右だけだと思っていたら両足ともにだった。 (後になってわかったがジャンプの踏切りの左足の方が重傷だった) で、シンスプリントって何? 脛骨過労性骨膜炎(けいこつかろうせいこつまくえん) 骨を覆っている骨膜が炎症を起こしているらしい ジャンプをする競技、長距離を走る人などが かかるスポーツ障害でオーバーユースが原因。 殿の場合、アタッカーですので ジャンプのしすぎ、練習量が多すぎるんだそうです。 運動神経もよくない殿がバレーで高校に行けたのも 人一倍練習して、 人の何倍も努力してきたから。 練習しすぎとはどうすりゃいいの。 レントゲンでは、小さな疲労骨折を繰り返した後が 沢山あると言われました。 このまま治療せずに 痛みを我慢し続けて練習をすれば 両足ポッキリと骨折していた可能性があると 整形外科の医師。 部活していればどこかが痛いのなんて当たり前 私も殿もそう思っていましたが手遅れにならずに 良かったです。 整形外科では、2~3週間の運動禁止と言われましたが (医者は基本ダメと言うので) その後、スポーツ整骨院に相談して 運動しながら治療を続けて行く事にしました。 (治療期間→リハビリ期間は数カ月に及ぶらしい) その条件として、毎日の整骨院通いとアイシング 交代浴(温めるのと冷やすのを交代) ストレッチなどをあげられました。 これまでも部活終了→帰宅→風呂→夕飯→PM11:00には寝る で、時間の余裕がなかったのですがこれに整骨院(30~40分)と 交代浴(30分)がプラスされるので寝る時間がその分遅くなり 殿には結構大変です。 6月末に期末考査がある関係で 1週間前から練習は休みになると思うし 土日挟む期末なのでテスト期間も含めて 約2週間足を休める事が出来るから その時がチャンス。 シンスプリントとかはじめて聞いてびっくりしちゃって ネットで調べると、色んな治療法がのってたり 完治せずに繰り返す人が多かったり 各整骨院・整形外科・整体などで こちらでいいと言われてる治療法が こちらでは、ダメだと言われていたり・・・ 正直困惑しています。 とにかく、完治して大好きなバレーを 思いっきり全力で出来るようになることを 祈るばかりです。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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