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2008年07月09日
テーマ：今日の健康状態は？(10620)
カテゴリ：日常
最近少し なんとなくなあ・・・・ 特にパソコンの前で椅子に座ってると、少し前かがみになる。 すると腹の辺りがたるんでくる。 そのたるみが大きくなってきた気がする これって
体重の変動があるわけではないのに、ウェスト回りがキツイ。 メタボとはいかなくても、なんかイヤ。 昔は仮面ライダーのお腹やったのになあ～～～ 腹筋運動は毎日やってるんやけど、効果がないようで。。。 今日からは、腹筋の回数を増やして、わき腹運動も回数をこなしてみよう
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