ツイてるね♪ノッてるね♪

最近少し　　なんとなくなあ・・・・特にパソコンの前で椅子に座ってると、少し前かがみになる。すると腹の辺りがたるんでくる。そのたるみが大きくなってきた気がするこれってツイてるね　ノッてるね♪体重の変動があるわけではないのに、ウェスト回りがキツイ。メタボとはいかなくても、なんかイヤ。昔は仮面ライダーのお腹やったのになあ～～～腹筋運動は毎日やってるんやけど、効果がないようで。。。今日からは、腹筋の回数を増やして、わき腹運動も回数をこなしてみよう 絶対キレイになってやる