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ダイエット

2016.01.20
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カテゴリ:ダイエット
こんばんは♪うみんちゅです♪

今日はちくわダイエットを始めることを宣言します♪

っていうか、カロリー見える化ダイエットは始めてたんです♪
1日のカロリーを2000kcalに抑えてました♪
正月はおさぼりしましたが、徐々に体重は減っています♪

まあ、なぜダイエットをしようとしたのかというと・・・。
生まれてこのかた、痩せてたことがなかったので、一回くらいは痩 … [続きを読む >>]





Last updated  2016.01.20 23:17:09
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2010.01.24
カテゴリ:ダイエット
やってないと思われているダイエットですが、微妙にやっています。

とにかくなるべく夜には米を食べないようにしています(⌒^⌒)b うん

という事で、体重は88.0になりました♪

順調に体重は減ったり増えたりしていて、安定してきました♪

これからちょっとお金をためたいので、買い食いをなくし、強制ダイエット週間に入りたいと思います♪





Last updated  2010.01.25 00:02:33
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2009.12.07
カテゴリ:ダイエット
今日は久しぶりにダイエット日記の更新です。

ちゃんと毎日記録をとっているのですが、めんどくさくなってきて毎日は更新できなくなってきました。

今日の体重は88.8kgですヾ(●⌒∇⌒●)ノ わーい

開始時は91.6kgだったので、なんとか3kgを痩せる事が出来ました(⌒∇⌒)

これを続けていけば、来年の誕生日くらいには70kg台になっているかも(⌒∇⌒)

ちなみに今日は … [続きを読む >>]





Last updated  2009.12.08 00:03:09
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2009.11.30
カテゴリ:ダイエット
ダイエット日記 22日目

毎日つけていたこの日記ももう22日なんですね(^ー^)ノ

やっと体重が90kg丁度になりました(⌒∇⌒)
痩せてきましたよ(⌒∇⌒)


昨日の食べたのはこれらです♪

朝:バナナ一本

間食:チーズケーキ、クリーム大福

昼:弁当

間食:ビッグフランク

晩:寒天お吸い物、キャベツとウィンナーの炒め物、大根と豚肉の煮付け


体重は … [続きを読む >>]





Last updated  2009.12.01 00:01:34
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2009.11.29
カテゴリ:ダイエット
ダイエット日記21日目

昨日はこれらを食べました♪

朝:お好み焼きパン1個

昼:弁当

間食:ちくわ3本、アイスコーヒー1杯

夜:寒天お吸い物、キャベツとウィンナーと豚肉の炒め物

以上です。

仕事で1日中油汚れを取る掃除をしていたので、かなり動いていました♪

おかげで体重が1kg減って90.2kgと計測後最低体重を記録しました(⌒∇⌒)

これだ … [続きを読む >>]





Last updated  2009.11.29 22:30:20
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2009.11.28
カテゴリ:ダイエット
更新をサボっていたダイエット日記なのですが、
ちゃんとエクセルで毎日まとめています。

ただ、寝る前に体重を計測しているため、更新をするのが億劫になってしまいました。
したがって、今回からは前日の報告をさせていただきます。
そうする事でいつでも更新する事が出来ます♪


11月27日

朝:バナナ1本 ほしいも

間食:ツナマヨオニギリ お好み焼きパン、 … [続きを読む >>]





Last updated  2009.11.29 00:03:41
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2009.11.22
カテゴリ:ダイエット
ダイエット日記15日目

今日は痩せました♪

今日の食べたものはこちらです。

朝:肉味噌ラーメンサラダ

昼:弁当

間食:つくね1本

夜:寒天味噌汁 なすとしいたけとひき肉の炒め物

で、体重は前日から0.6kg減り、90.8kgになりました♪

この調子で何とか80kg台にまずはしたいです。

そして、目標の80kgになるように頑張りたいと思 … [続きを読む >>]





Last updated  2009.11.23 00:28:36
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2009.11.21
カテゴリ:ダイエット
ダイエット日記14日目

今日はラルーンさんで宴会がありました♪
体重が激増していると思ったのですが、思ったよりも増えていません(⌒∇⌒)
+200g(⌒∇⌒)
1kgは増えると思ったのに、やっぱり朝飯バナナダイエットの効果があるのかもしれません(⌒∇⌒)

朝:バナナ1本

昼:丸亀製麺所 おろしうどん大盛り いなりずし1個 半熟卵天

間食:三色団子3本

夜 … [続きを読む >>]





Last updated  2009.11.22 01:04:06
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2009.11.20
カテゴリ:ダイエット
継続は力なり♪

ダイエット日記13日目です♪

今日は痩せましたヾ(●⌒∇⌒●)ノ わーい

昨日は91.6kgだったのが、今日は91.2kgと0.4kg痩せました♪

今日食べたのが

朝:バナナ2本

間食:ハンバーガーなどの検食

昼:ハンバーガー

間食:こしあんだんご

晩:納豆1パック、鶏肉ジャガ、おひたし、バナナ1本

以上です♪

前の日の昼に食 … [続きを読む >>]





Last updated  2009.11.21 00:10:26
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2009.11.18
カテゴリ:ダイエット
ダイエット日記11日目

全然痩せません*o_ _)oバタッ


朝:バナナ1本

昼:おじや、焼き魚、なすとしいたけの炒め物

間食:ちくわ4本、酒饅頭1個

夜:サツマイモ、寒天ビーフシチュー2杯

で、今日の体重は昨日と変わらず91.8kgでした*o_ _)oバタッ

一体いつ痩せるのでしょうか( p_q)エ-ン





Last updated  2009.11.19 01:09:21
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西方鬼寝@ セブンイレブン7月のプレミアムフライデー(宇治抹茶ティラミス) 2種類とも購入しました。 6月まで525…
ガンプラ再生工場/I_am_SHIGE@ Re:2019年高石模型祭り A-2卓(ガンプラ再生工場様)の展示 #高石模型祭り #高石模型まつり #高石模型祭(02/10) お礼の言葉しかございませんmOm この様に…
名無し@ Re:【ネタバレしかない!】余物語の感想 #物語シリーズ #余物語 #西尾維新(04/18) 羽衣が怪異になった原因は本当に胸糞でし…
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