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2021年05月15日
カテゴリ：健康・フィットネス
 新型コロナ感染症の影響でフィットネスクラブの営業時間が変わり、そのことを予見して、5月のフォットネスジムは休会していました。 3月に購入したニンテンドースイッチ用の「リングフィット アドベンチャー」。 最初の頃は、軽い負荷から始めて、すこしずつ負荷を増やしてきました。 おうちで運動をするようになり、もともと多くなかった酒量がさらに減ってきました。  始めてから43日目、ようやく最後の戦いに望みました。 最後の戦いは長いです。 その日のトレーニングの最後に行うよりは、翌日に回した方が良いと思います。     家族からは、最後の戦いが終わったらトレーニングをしなくなるのではと心配されましたが、エキストラモードが用意されていました。 コロナ禍のなか、運動をして、健康づくり免疫づくりに励みたいと思います。 自宅で運動する習慣が定着してきたので、休会していたフィットネスジムは、一旦やめようかと思っています。  (新垣結衣さん with 「リングフィット アドベンチャー」)    お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021年05月20日 19時29分45秒
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