海と真珠

数年前、私の体はボロボロだった。
骨折、増加した体重。
膝も痛ければ腰も痛い。立ち仕事が終われば、脚はむくみまくって
パンパン。毎晩娘や夫に嫌がられながら、マッサージをお願いして。

金山のカリスマ施術師さんがいるアーユルヴェーダのリラクゼーションサロン
にはまったのもこの頃だった。
1回行けば1万円が飛んでいくが、施術してもらうと体が軽くなる。
毎月何とか1回行くのが、その頃の1番の楽しみだった。

ヨガを始めて4年目。気がつけば、マッサージにも行っていない。
ちょっとした不調（肩こりや足のむくみ）はあるけれど、他人の手を
煩わせるほどでもない。

何だかすごい、と今さらながらちょっと感動してしまった。
体重を落とさなかったら。
ヨガを始めていなかったら。
今もあちこちが痛い、具合が悪い、仕事も辞めたいとぼやいていたの
ではないだろうか。

そんな昨日も、ヨガのクラスに行ってきた。
ガイドに初心者向けと書いてあったが、結構きつめのクラスだった。
先生はテンポよくリズミカルに進めていく。
ついていくのがやっとで汗だくになったが、終わった後は爽快だった。

もう少し体幹を鍛えないと、と反省した。
リラックスのためのヨガが好きだが、たまには自分を追い込まないと。

先日付録目当てで雑誌を購入。





マリソルの付録のMARIHAのポーチ。
エレガントで素敵。こういうテイストは大好き。
最近の付録の雑誌はクオリティが高いから、侮れないね。


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