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海と真珠

2021.09.18
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カテゴリ:ダイエット・健康
台風のせいか、昨日から頭痛がしている。娘もロキソニンを飲んで
出勤していったから、母娘で気圧の影響を受けているのだろう。

昨日は仕事で、外の荷受けに到着したうちの荷物を雨に濡れないように、
大急ぎで中へと引き込んだ。
お客様も結構多くて、家に帰ったらぐったり。
在宅でオンライン研修を受けていた娘が夕飯を作ってくれていて、本当に
助かった。

そして、先日楽天さんでポチったヨガ手帳が到着。





限定版のカバーにしたが、派手で可愛くて気分があがる。





中はこんな感じ。高いから昨年、一昨年と購入を見送ったが思い切って
買ってよかった!来年も楽しんでヨガができる環境であります
ように。

そして今日は書店でこちらを購入。





数日前書店でぱらぱらと見たら、本当にわかりやすくて気に入った。
理学療法士でもあるヨガインストラクターさんが監修している
から、効かせ方やポージングのコツの解説が私のようなど素人にも
理解しやすいのだ。

改めて、どんどんヨガを好きになっていく自分に驚いている。
いくつになっても、「好き」との出会いはあるのだと。
人生やっぱり捨てたものではない。

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最終更新日  2021.09.18 11:24:03
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