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海と真珠

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2024.02.13
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カテゴリ:ダイエット・健康


ヨガが無い人生なんて!
と自分が思うようになるとは思わなかった。
人生は何が起きるか全くわからない。

最近会社の他の売り場や部署の人から、「すごく痩せたよね?」と声を
かけられることが増えた。
それはMAXだった体重からは、25kgも減っている。

人生で1番体重が増加したのは、左足を骨折した後だろうか。
安静で動けないのに、夫が栄養をつけて早く良くならないとと
美味しいご飯をせっせと作ってくれたからだ。

私自身も関係が悪化した娘との軋轢のストレスを、お酒や甘い物に
逃げる事で憂さ晴らししていた(要は自分の弱さのせい)

気がつけば体重は80kg目前になっていた。
膝も腰も悲鳴を上げていた。加えて更年期に差し掛かり、めまいなどの
症状も出始めてきた。
今、自分自身を変えないといけない。
藁にもすがる思いで始めたのがヨガだ。

こんなに続いて、体重も妊娠前に戻って。
膝や腰の痛みも今はほとんど無い。
ヨガと出会っていなければ、今の自分はどうなっていただろう。
仕事だって続けられなかったかも。
本当にヨガとの出会いに感謝だ。

今年の目標の一つが、派手めのヨガウェアに挑戦する事。
またオンラインのセールで購入してしまった。





柄物のヨガ用のボトムスは初めて。
いつも無難に無地ばかり購入していたので。
これまたセールでかなりお安くGETした、ダンスキンの紺色のトップス
と合わせる予定。

ヨガと出会って、私は自分も周囲の人も大事にする幸せを知ることが
できた。本当に、ヨガのない人生なんて!だ。

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最終更新日  2024.02.13 22:13:35
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Re:NoYoga NoLife(02/13)   桃太郎715 さん
とても共感できます。
やはり楽しくないと続きません。でもヨガでそこまで痩せたのはすごいですよ。私はヨガもやっていましたが、それだけではダメでした。私の場合はヨガ教室ではなかったので、中途半端だったのかもしれません。結局、色々浮気して、ダンスで痩せました。私は足がちょっと歪んでしまいましたから、ヨガのポーズを思うように取れなかったのです。リラックスヨガならいいんですけど、ハードなのは膝を痛めてしまうと今回、身に染みました。でも今、必死で治療に通っているのはダンスに復活したいからです。心から願えば叶うと信じて、脚力落とさないようにプールでのリハビリも頑張っています。一生懸命働いて子育てもしてきたのだから、一段落した今、好きなことはどうしてもやりたいです。治療にお金がかかっていますが、過去に頑張ってきた自分がお金を払ってくれていると思うようにしています…て、貯金を遣っちゃってるんですけど。好きなこともできずにお金だけ持っていても幸せじゃないですから。 (2024.02.14 23:27:30)

Re[1]:NoYoga NoLife(02/13)   沙絵子 さん
桃太郎715さんへ
好きな事と出会えたというのは、幸せな事ですよね。
ぜひぜひダンスを続けて下さい。
心も安定して健康になるのですから。最高ですよね。 (2024.02.15 19:22:57)

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