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海と真珠

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2024.05.19
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カテゴリ:ダイエット・健康


今日は朝からヨガ。たくさん動くが、先生は特に肩甲骨周りを意識させて
動かすのがお好きなようだ。
そのせいか、最近肩凝りがめっきり減った。
以前は毎月のようにマッサージに行っていたのに!

そして、昨日体重を測ったら結婚式を控えた頃の、私が人生で1番
痩せていた時の体重になっていた。アンビリーバブルだ。
ブライダルフェアで一目惚れをした9号のウエディングドレスを着る
為に、涙ぐましいダイエットをしていたあの頃の体重…。

最大に太っていた頃から、27キロ落ちた事になる。
私が1番劇的に変わったと思うのは、背中だ。
太っていた時、背中に贅肉が乗っかってそれはもうたくましくて、
何を着ても似合わなくて我ながら「もっさりしているなぁ」と
感じていた。

お腹のぜい肉はなかなか落ちてくれないが、背中のぜい肉は綺麗に
なくなった。ゆえに、どんな服を着ても「もっさりしている」と感じる
事はもうない。これもヨガの肩甲骨酷使のおかげであろう。
ありがたや。

ヨガでなくても、肩甲骨周りをほぐしてしなやかにしておけば
何とかなるのではないか。ダンスをする人の肩や背中はとても
美しいが、それも上手に肩甲骨を使っているからかもしれない。

さて、ヨガの後は自宅に戻って夫が用意してくれた昼食(天ぷらと
ひや麦)を頂く。その後は近所を2人でお散歩。
以前車で見かけた神社に夫が行ってみたいという。





思っていたよりも大きくて由緒正しき神社だった。





緑が綺麗で癒される。
私はスピリチュアル系は苦手だが、神社やお寺にお詣りすると心が
落ち着く。目に見えないものの扱いは難しい。
各々が思うようにでいいと思うが、不安を煽ってお金儲けにするのは
嫌なんだよな、というのが根底にあるのかもしれない。

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最終更新日  2024.05.19 18:07:07
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