SUQQU秋コスメとまどろむ休日

昨日は会社の健康診断があった。 ここ数年血圧が140前後をうろちょろしていて、ずっと高血圧を注意 されていた。若い時はそう高くもなかったが、更年期に入ると私のように 血圧が高めになる女性は多いらしい。 でも、特に対策を取る訳でもなく。昨日も「また高いのかな」と思いながら 計測されると、久々に上が120台、下も80台の正常範囲内に戻っていた。 思わずぽかんとしてしまった。 思い当たる節としては、昨年コロナに罹って以降酒量がぐっと減った事。 当然食べるおつまみの量も減る。 あとは夫と一緒に暮らすようになったこと。夫に合わせるとお野菜 多め、関西人ゆえ味付け薄めの食事になる。現に夫は血圧で引っかかった 事は1度もない。 それと、昨年の健康診断は夫の交通事故直後で寝られないしストレスMAXで、 血圧も150まで上がってしまったのだ。自律神経の乱れは高血圧をよぶ。 今はそんな事もなく、ぐっすり眠っている。 何であれ、正常な血圧に戻って良かった！また注意されないように今後も 気を付けよう。 さて、今日は楽しみにしていたSUQQUの秋コスメが届いた。 シグニチャーカラーアイズの雅空。 シックだけれど可愛い、ブラウン×レッドのパレットだ。 もう本当にSUQQUは大人をときめかせてくれる天才だと思う。 チークも素敵だが、こちらはしばらく様子見で。 休日なので午前中に図書館に行き、午後は涼しい部屋で本を読み たまにまどろむ。目を覚ましてまた本を開く。 何という幸せ。 心穏やかな休日も最高だ。 にほんブログ村