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2025.01.23
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テーマ:万歩計(3656)
カテゴリ:ダイエット・健康


仕事の一環で、自分の勤め先の処方箋アプリをスマホにダウンロードした。
お客様にご説明するために、先ず自分が色々使いこなさなくてはいけない。
とりあえず歩数計(ここはGoogleFitと連携)が1番わかりやすくて楽しいので、
それを今利用している。

今日は仕事の日なのだが、さて1日どれだけ歩いているかというと…





2万4千歩!一応目標値が8千歩なのだが、軽くその3倍は歩いている
事になる。サービス業、品出しもするしそれによって出た段ボールなどの
ゴミも片付ける。お客様から商品の場所を尋ねられたら、ご案内も
当然する。レジのお金が足りなくなったら、両替にも行く。

よく歩くねえ、自分…と自分を労わってみる。
ちなみに先日の夫と一緒の休みの日は、夫の運転する車であちこち
移動したので5千歩くらいしか歩かなかった。

道理で仕事用の靴の底がすぐすり減る訳だ。
さて、明日はまた休日だがどれくらい歩くだろうか。

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最終更新日  2025.01.23 22:18:25
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