海と真珠

昨日は覚悟していたが、それでも店がとっても忙しかった。
そういう時心の中で、いつも「きぇーっ！！」という悲鳴をあげている。
だが、ひとたび売り場に出たらにこっと笑顔を作れる自分が怖い。

今日はお休みで、大好きな陰ヨガのレッスンを受ける。
私はこのリラックス効果の高い陰ヨガが大好き！
１つのアーサナ（ポーズ）を長い時間をかけてじっくりキープ
する陰ヨガは、筋肉ではなく身体の深層部や経絡にアプローチ
するという。

そのせいか、陰ヨガを受けた晩はもうぐっすり熟睡できる。
心もリラックスして幸福感を感じることが多い。
昨日の怒涛のような忙しさとそれに伴う疲労感は、きれいさっぱり
流されてゆく。

そしてフレッシュネスバーガーでひと休み。





窓から見える樹々が色づいてきて、いつまでも眺めていられる。
ブラックフライデーが終わったら、大好きな京都に行きたい。
今度はどこを廻ろうかしら。
そう考える時間も幸せだ。


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