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テーマ:■ヨガ・ピラティス■(2575)
カテゴリ:ダイエット・健康
満身創痍で棚卸しが終わった。 この開放感といったら! 心は軽やかなのに、首と肩と腰がゴリゴリという不穏な音を 立てている。ついでに、脚も重だるい。 こんな時の足つぼマッサージは、とりあえず来週に予約を入れておいた。 今日は陰ヨガに行く。 自分の身体の重みで、首や腰をほぐす動きが多かった。 何てタイムリーな! 終わったらかなり楽になっていたので、一安心。 ヨガでリカバリーできるなんて最高だ。 ただ、首の後ろの詰まりは、自分が思っていたよりもひどいようだ。 ここは繊細な部分なので、どのヨガの先生も「慎重に丁寧に扱うように」 と仰る。 確かにそうだ、と納得する。 棚卸しが終わって、やっと私の本当の春が来るのよ! 来月は旅行にも行こう。 スキンケア計画も立てておこう。 お楽しみはこれからだ。 ![]() 全方位毛穴ケアというフレーズに惹かれて、最近購入した クオリティファーストの新マスク。 生ビタミンCとナイアシンアミドで毛穴を狙い撃ちという コンセプトのようだ。 この間ウェルビー栄に行ったら、丁度このマスクのお試し1枚入りを カウンターで頂いた。なかなか気の利いたキャンペーンだ、 仕事を頑張ったら、自分を楽しませてあげないと。 長く働き続けるコツは、個人的にはそこだと思う。 頑張り続けるだけでは、折れてしまう。 遊びばかりでは、成長しないし人間的にも薄っぺらだ。 あとは周りの人たちに感謝の気持ちを忘れない。 私1人でできる仕事なんて、たかが知れているものね。 にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2026年04月11日 17時50分00秒
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