「短命県」返上へ　青森県が勧める健康アップ作戦とは…

先ずはタバコマフィアのドン、〇島理森を駆除しなきゃ。 　男女とも平均寿命が全国最下位の青森県。喫煙、飲酒、運動不足など、短命の要因はさまざまあるが、生活習慣病の予防と健康な体づくりに、まずは食生活の改善からと、県は今年度から野菜や魚介類のだしのうま味を活用して減塩を推進したり、野菜の摂取量アップを呼びかけるなどの取り組みを始めた。“短命県”のレッテル返上に行政も本腰を入れ始めた格好だが、「笛吹けど踊らず」では何の解決策にもならない。大事なのは何より県民一人一人の意識改革だ。（福田徳行） 　平均寿命を左右する要因の一つの生活習慣病の予防に減塩は不可欠。そこで、県は塩分を減らす方法として、だしのうま味を生かすことに着目。幸いにも青森県は山林と三方を海に囲まれ、だしの素材となる農林水産物が豊富な土地柄。これを生かさない手はないというわけだ。 　農林水産物の販売・加工業者や栄養士などを交えて、学校給食用と家庭用のだしパックを開発するほか、社員食堂などにもだし活用を呼びかけていく。県総合販売戦略課は「少しでも健康寿命、平均寿命の延伸につなげたい」と意気込む。 　こうした行政の取り組みに呼応するかのように、民間も動き出した。全国に約１千人いる「だしソムリエ」の１人で、青森市内のそば店に勤務する奥村雅美さんが主婦らを対象においしいだしの取り方の講座を開いている。奥村さんは「仕事柄だしの重要性を実感している。だしで減塩とだしを上手に使ったおいしい料理を広めていきたい」と話す。 　減塩対策の一環として、だし活用に続き、“健康アップ作戦”の第２弾は野菜摂取の意識を促す取り組みだ。厚生労働省の平成２４年国民健康・栄養調査によると、青森県内の成人の１日当たり野菜摂取量は男性が２９６グラムで全国２３位、女性は２９２グラムで同１４位と、厚労省が呼びかけている３５０グラムを下回っている。 　一方、平均寿命１位の長野県は男女とも３５０グラムを超えているが、塩分の摂取量が全国２位と高い。にもかかわらず、平均寿命がトップで、青森県は最下位という要因について、県食の安全・安心推進課は野菜の摂取量に起因していると分析。 　国の昨年の農林水産統計によると、青森県の野菜産出額は５７６億円と東北でトップ。そこで、県産野菜をはじめとした野菜中心の食生活で健康増進を図ろうと、県内のスーパーや産直施設、デパートの協力を得て、野菜を使った料理レシピ集の作成やキャンペーン展開を進めている。 　以前、長年、青森県民の食生活、生活習慣を研究している中路重之弘前大大学院医学研究科長に話を聞いたことがある。中路さんいわく「青森県民はたばこの吸い過ぎ、しょっぱい物を食べ過ぎ、そして運動をしない」。確かに、青森県民は漬物はもとより、冬場、塩で漬け込んだ保存食を多く食べる習慣がある。たばこに関しても２４年国民健康・栄養調査によると、青森県民の男性の喫煙率は３９・１％で福島県（３９・２％）に次いで全国２位。青森県民にとっては野菜摂取量といい、喫煙率といい、何とも耳の痛い数字ばかりが並ぶ。 　短命県の汚名返上はすぐには実現できなくても、県民が自身の食生活に関して認識を新たにし、健康への関心を高める意識が必要なのは言うまでもない。そのためにも子供たちの段階で家庭、学校で食生活に関する教育をしていくことも大切だ。 　さて、自分はとなると、やはり、しょっぱい物を好み、たばこも吸い、酒もほどほど（？）に飲む。食卓からしょうゆは欠かせない。５０代も半ばで長年、慣れ親しんできた食生活から改善を図るのは容易ではないが、この原稿を書いた手前、まずは「隗（かい）より始めよ」。今日から少しずつ食生活を改めたい。 .産経新聞 11月24日(月)15時7分配信 （記事） 会員社にＪＴが名を連ねる今、ＡＣはタバコのマナーについて触れられない ＡＣジャパンに、歩きタバコや路上喫煙、入口脇の灰皿などの モラル・マナー違反啓発を要望しましょう！03-3571-5195 アンケート　三ない運動について ご存知三ない運動。 まぁおかげで助かった人も、不自由を強いられてきた人もいるとは思いますが、あなたはどう思いますか？ ランク大丈夫かなぁ 忘れずに押してくださいね タバコは身体は勿論、心まで蝕みます。 たばこマフィア自民党 posted by (C)うなぎ登り ＷＨＯの主導のもと、世界中の先進国で禁煙化が進む中、 ＪＴは莫大な資金で規制のない途上国へたばこを売ろうとしています。 ＪＴ製品を買うってことは人殺しの資金提供なんですよ！ ★ＰＴＡ禁煙マラソン★ ニコチン中毒では先生失格・親失格 子供達に応援してもらって禁煙しよう タバコくさい店でメシが食えるか！＊ 警告：宣伝目的のＵＲＬやメルアドの書き込みは一切禁止します。