2010/11/12(金)09:06
ダイエットのつらさ。EMSで楽チン筋トレ。メタボシェイプ!!
ダイエットで一番きついのは ガマンですね。
食欲を抑えたり運動を続けたりすると
どうしてもガマンは必要になってきます。
若いうちはどうにかなっても
30代以上になってくると
責任もあるし、動ける体にしておかなければ
いけませんね。
なるべく楽にこっそりと
続けられるダイエットが
EMSマシンです。
おうちがエステになるくらいの
レベルでやると
きっと変化も期待できると思います。
自分にあったマシンを選んで
しばらく続けていきませんか?
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