お氣楽極楽日記

先月から月イチペースで始まりました。。

さて今日のテーマは『片手取り【五種】』です。

その中で今日の裏テーマ（？）は胸をアクティブに使うこと。
ここで“胸”といっても、、なんのこっちゃ？ですが（笑）

『胸を使う』とは、ここでは、、

肋骨を広げる・縮める･･･胸で呼吸した時のような動き方
背骨を反る・丸める･･･猫背のように背中を丸める・胸を張るような動き方

ですね、最もこれだけで成り立つわけではありませんが（笑）

これは私が教えることになったＭさんの課題です。
　教えるというより、私自身が勉強になります、、感謝感謝ですね♪


最近では古武道の技や身体の動き・使い方を解析した情報が溢れてます、、
大変参考になりますね～

自身が研究するには便利になりました♪

でも、実際に本当に有効かどうか？
使えるようになるには、実際にそれを超えたレベルで体得しないと難しいかな。。

今回の“胸をアクティブに使う”というのは、ダンスでやってるインターロック
トレーニングそのもの（？）といっていいかもしれない。。

当然そのリズムや動作の幅は違ってますが･･･
これを強調してやってみると、なかなか効果的♪

なかなか普段の稽古ではできないところです（笑）
今日の稽古もＭさんにとってはそれなりに得るところがあるといいなぁ～


さて、私自身のテーマでもある“入り身”ですが。。
今日の技は転換の技だったため、直接その稽古になりませんが、、

この転換技の場合、入り身の部分は例えて言うと入り口を開けるところまで。。

いや～まだこの部分はシックリこないですね～

自身の身体の状態、リズム、相手と自分の間にある空氣感、そして何より自身の
心の在り方など。。


･･･まぁじっくり楽しむとしましょ☆