お氣楽極楽日記

先週は筋を痛めて途中でリタイヤしてしまいました。。
今週はレッスンを見学して様子見です･･･

しかし今回みたいにレッスンを眺めたことってなかったなぁ～

武道では『見取り稽古』といって、見ることも重要な稽古と位置づけられてます。
まぁ、通常のレッスンでも先生の動きをよく見ることが大切ってことですが･･･

私の場合、ややもすると自分が動くことに一杯になって“よく見る”ことが疎か
になってるかもしれないですね。。

確かに、あらためて見てると･･･使ってる筋肉が違ってますね。。

私の場合、使うべき筋肉を使っても弱かったり動かなかったりするので、ごまかして
ることが多いかもしれない。

だからこそ、先生のような柔らかい表現ができないんですね、、多分･･･

それは最初のウォーミングアップでの柔軟体操でも、、伸ばすべき筋肉をうまく
伸ばせてないとかね（苦笑）

なるほどなぁ～


もっと身体をシッカリ作れば、もっと楽しく踊れるってことだな（笑）


実際のところ、かなり時間がかかるかもしれないけど、、
ジックリと身体作りからやってみよう･･･と思いました♪


たまにはレッスンを見るってのもいいかもしれないですね。
ただ･･･見てるだけだとストレスが溜まるな（笑）