お氣楽極楽日記

食べるものを“じっくり味わう”機会がありました。
こんな事を書くと、なんかヘンですが…

これまでになく時間をかけて味わって食べると、、

口の中でこれほど味が変化してたんだ（！）という驚きと、
これまでにどれだけ“味わう”ことに無頓着だったかって
ことに驚いた（笑）

お酒についても、自分は体質からあまり飲めないんだけど、
そのスタンスで飲んでみると、その深い味わいに驚く。。

お酒は、飲んだ時に口の中で起こる味の変化を楽しむ前に
飲み下していたなぁ…もったいなかったかも（笑）


しかし、そんな経験から普段口にしているものを食べたとき、
『オイオイなんてこったい…』なんて氣付くことも増えた…

自分の状況が許す限り“よいもの”を口にするようにしよ…
【値段はあまり関係ない】


しかしもっと驚いたのは、そんな風に楽しんで食べると、ヘンな
満腹感はなく、相当【それはかなり】な量を食べたはずなのに
体重は減ってたってことだ（！）

これが常のことかどうかは分からないけど（笑）

ともかく、、
食べ物をいただく時は、味わい楽しく食べるようにしよう♪