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ヘナチョコ系アスリート【ゴルゴォ】

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【ゴルゴォ】

【ゴルゴォ】

2006.07.31
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カテゴリ:【トレ for Swim】
本日のトレ。スイム2300m。

〓メインメニュー〓

スイム 100mx3本 int20sec
プル 200m int40sec
を3set。

total2300m。

消費 351kcal。


体重 61.6→60.4
脂肪率 11.2→14.5







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Last updated  2006.11.03 11:09:40
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