ﾍﾅﾁｮｺ系ｱｽﾘｰﾄ【ゴルゴォ】

7月6日，七夕イブに受けた【健康診断】の結果が届きました。




血液検査の数値をみたら。。。



【期待通り"貧血"】


【要再検査】


ですと。。。


ト・ホ・ホ・。。。


健康診断後，奥さんに，

【鉄分強化メニュー】
を意識して，おいしいゴハンをつくってもらっております♪


【鉄分強化！】
【鉄分強化！】
【鉄分強化！】


足りない分をサプリメント等でフォローしております
※鉄分摂取するのに併せて，たんぱく質とビタミンCを摂るとよかったんだっけ。。。たしか。